Откакто се раждат, децата ядат храни, които почти винаги са избрани от нас, възрастните. Те не поставят под въпрос какво ядат, докато не започнат да са наясно, около четири или пет години, за произхода на тези храни, какво всъщност ядат.
Малко по малко обясняваме откъде идват и тогава много деца осъзнават, че диетата ни включва месо от животни. Реакцията ви може да бъде много любопитна, както досега Това 5-годишно момиче, което обяснява на майка си защо няма да яде отново месо и е вегетарианка, видео, което се превърна в един от най-гледаните видеоклипове през последните дни във Facebook.
Децата трудно разбират, че тези сладки малки животни, които виждат във ферма, разхождат се на поляната или плуват в морета и реки, се консумират от хората. Улавянето им, убиването им и готвенето им изглежда нещо безочливо и неразбираемо. Как успяхме да сложим край на това?
В разговор с майка си Зада научи, че месото, което яде, като пилешко, телешко или риба, е от животни. И решава да спре да ги яде, Когато майка й пита защо, тя отговаря: „Защото са животни. Харесвам животните“- каза момичето.
Какво ще ядете тогава? - попита майката. - Всичко, което виждате на масата, освен месото - отговори Зада. И риба? - попита майката. „Риба животно ли е?“, Попита момичето. - Да - каза мама. "Аз също няма да ям. Няма да ям животни", отговори той.
Защо не ядете животни? "Защото са добри. И ние ги готвим, нещо, което не е добре. Знам, че не обичат да се готвят на фурна. Няма да ям отново месо ", осъди момиченцето.
Вегетарианска диета за деца?
Подходът му е логичен, повечето деца някога са го правили. Не знам дали разговорът с момичето впоследствие е променил диетата си или дали у дома вече спазват диета без меса.
Има много родители, които спазват вегетарианска диета и тази форма на хранене се разширява и за децата им. Дете може да яде вегетарианска диета с всички необходими хранителни вещества, ако родителите са добре информирани и диетата е добре подготвена с необходимия прием на протеини за етапа на растежа им.
Детето може да расте напълно здраво, ако желязото и витамин В12 се допълват, за да се избегнат проблеми с анемията. Но ако не се контролира правилно, елиминирането на животински протеини от диетата на децата може да бъде много опасно за тяхното здраве.
