Според данните на СЗО проблемите с психичното здраве засягат повече от 300 милиона души по света и половината от тези нарушения започват преди 14-годишна възраст.
Ето защо по случай Световния ден на психичното здраве, който отбелязваме днес, СЗО иска да се съсредоточи върху значението на предотвратяват появата на психични заболявания в юношеска възраст, както и предоставянето на подкрепа на страдащите от тях и техните семейства.
Юношеството, етап на голяма уязвимост
Юношеството е период на биологично съзряване, който протича приблизително на възраст между 12 и 17 години. В тази фаза детето започва да преживява поредица от физически промени, трябва да започне да поема важни отговорности, а животът му обикновено се влияе от различни фактори (екологични, културни, социални ...).
За мнозина това е вълнуващо време, но толкова много промени също могат да поставят голям стрес върху тийнейджъра.
Не е изненадващо, че СЗО предупреждава, че ако тези чувства на стрес или тревожност не бъдат разпознати навреме или контролирани, те биха могли в крайна сметка водят до психични заболявания, като депресията е едно от разстройствата, които най-много засягат този етап от живота.
При бебета и повече Тревожност, депресия и други психологически проблеми в детска възраст: когато децата отиват на терапия Половината от психичните заболявания започват преди 14-годишна възраст и според данни на Испанската асоциация по педиатрия, между 15 и 18 години, Той е два пъти по-често при момичетата, отколкото при момчетата.В допълнение, експертите предупреждават, че в много случаи психичните разстройства са свързани с високата консумация на алкохол, тютюн и наркотици, бременността на тийнейджърите, напускането на училище и престъпното поведение, което може да изложи живота на хората на риск.
Какво може да предизвика депресия при тийнейджъра?
на Причините, които могат да стоят зад депресия през юношеството, не винаги са ясни, но AEPap изброява следните рискови причини:
Конфликти в околната среда, особено когато възникват последователно.
Смърт или физическо и психическо заболяване на роднини или близки хора.
Сблъсъци с родители, конфликтни разводи, злоупотреба ...
Ситуации на икономическа нужда.
Физически заболявания, които причиняват увреждания, и други психични заболявания (тревожност, фобии, хранителни разстройства, наркомании ...).
Проблеми в социалната и академичната среда: неуспех в училище, тормоз и кибертормоз, емоционални сривове, изолация ...
Тази година, по случай Световния ден на психичното здраве, СЗО постави специален акцент върху злоупотребата с технологии от тийнейджъри, което може да генерира допълнително напрежение и зависимости.
При бебета и повече Кукирани на мобилен телефон: как да разбера дали синът ми тийнейджър е пристрастен към новите технологииКак да разбера дали детето ми има депресия?
Всеки проблем или неприязън в живота на човек може да доведе до чувство на тъга или унижение, което не означава непременно депресия. Но ако признаците, които децата ни показват, се появяват всички заедно или почти всеки ден, е много важно да вземем спешни мерки:
Настроението ви през целия ден е тъжен или ядосан.
Спрете да правите нещата това преди го правеше щастлив.
Започва да има нарушения на съня и храненето, както в излишък, така и по подразбиране.
често е уморена, уморен и неспособен да върши прости и ежедневни задачи.
Изолирана е от семейството и приятелите и той не се радва на компанията или дейностите с тях.
имате болки или болки често (главоболие, болки в стомаха ...)
Затруднено мислене, концентрирайте се и вземайте решения. По същия начин често се случва в училището да намалява академичните си резултати.
Ниска самооценка, вина, повтарящи се мисли за смъртта или самоубийството ...
В случай на откриване на тези симптоми при нашите деца, експертите съветват да разговаряме с тях, за да се опитаме да идентифицираме проблема или ситуацията, която им причинява депресия. Освен това е от съществено значение да се види педиатър или семеен лекар възможно най-скоро, за да получите съвет как да продължите.
Понякога именно този педиатър е първият, който идентифицира тези симптоми. И това е, че близостта с децата и техните семейства, откакто са се родили, и степента на познание и увереност, които достигат до пациентите, ги правят идеални хора, които да открият в ранните си етапи всеки проблем с психичното здраве.
Важно е да се диагностицира всяко психическо разстройство рано, да се постави подходящо лечение и да се предотврати воденето му до по-сериозни проблемиОбучението в детска възраст помага за предотвратяване на бъдещи проблеми
Нараства консенсусът относно факта, че a Здравословното развитие през детството допринася за доброто психично здраве през юношествотои помага за предотвратяване на проблеми в поведението, тревожност, депресия и други разстройства.
В „Бебета и други“ „Трябва да се поставим зад децата си тийнейджъри, за да им помогнем да излязат“, разговаряхме с Йозеп Лопес РомероПо време на детството родителите трябва да извършим положително възпитаниеи образование, основано на любов, уважение и съпричастност. Освен това е от съществено значение да дадем на децата си добър пример с нашите действия, да насърчим общуването и активното слушане и винаги да разчитаме на тях и техните възможности. Но това образование трябва да продължи през юношеството и да продължи да укрепва връзката си с тях.
Учителите също играят основна роля в образованието, тъй като допринасят за обучението на деца и юноши да създават умения, които им помагат да се справят с предизвикателствата които ще се срещат всеки ден у дома и в училище.
Освен това експертите настояват за важността на провеждането на други паралелни и необходими действия, като образование за отговорно използване на технологии, вдъхване на здравословен начин на живот (включително правилно хранене, адекватна почивка и упражнения). физически) и практика на семейни занимания които насърчават комуникацията и доверието с нашите деца.
Снимки | iStockphoto
