От съществено значение е да ги научим от самото начало, че наличието на уста в състояние е много важно за тяхното здраве. Ако те вече приемат навици за ежедневна хигиена и грижи, ние ще ги накараме да ги поддържат през целия си живот.
Напомняме ви тогава осем съвета да вземете под внимание и да ги придружите, за здрави зъби при деца.
1) Мийте зъбите си, когато ставате, преди лягане и след хранене, Понякога те мият през нощта, защото са много сънливи, но това е най-важното, защото бактериите, които се настаняват в устата, действат особено през нощта. От съществено значение е те да си лягат с чиста уста.
2) Избягвайте храни с излишна захар като сладкиши, сладолед, бонбони, захарни газирани напитки, пакетирани сокове и т.н. ... Освен че се свързва с детското затлъстяване, захарта, присъстваща в тези храни, влошава емайла, ерозира го и благоприятства появата на зъбен кариес. Избягвайте или намалявайте консумацията си при специални поводи.
3) В случай на хранене сладкиши между храненията, мийте зъбите си веднага след това за да се избегне рискът от кариес.
4) Редовно посещавайте зъболекаря, Ревизиите трябва да бъдат на всеки шест месеца, за да се контролира положението на зъбите, падането на парчетата мляко и изригването на окончателните. Също така да проверите за кухини или да приложите уплътнители, за да сведете до минимум външния им вид. След лятото е идеално време да го направите.
5) Помогнете им с четкането, Много пъти се доверяваме на добрата им работа и тогава получаваме неприятни изненади. Само от 7 или 8 годишно дете е в състояние да мие зъбите си правилно, почиствайки всичките си лица, междувременно трябва да им помогнем да стигнат до там, където не стигат, особено зъбите и вътрешните лица.
6) Използвайте вода за уста с ниски дози флуорид при по-големи деца, които вече знаят как да плюят. Паста за зъби, същата, с флуор, но без злоупотреба, само за възрастни хора За малките по-добре паста без флуорид, докато не се научат да го изплюват, тъй като излишъкът може да причини лека флуороза, което да доведе до появата на петна по зъбите.
7) Пийте вода, за да предотвратите сухота в устата: наличието на сухота в устата увеличава производството на слюнка, което води до загуба на нейните смазочни свойства.
8) Здравословна диета Той е идеалният съюзник на здравата уста. Не само избягвайте захарните храни, но консумирайте храни, които укрепват зъбите, главно млечни, зеленчуци и плодове.
Надявам се тези Осем прости и лесни за запомняне съвети помогнете на децата си да имат някои здрави зъби, Трябва да им помогнете през първите няколко години, но след това те ще го интернализират като навик за цял живот.
