"Нека не държим децата отговорни или да станем свидетели на проблемите на двойката", интервюира психологът Изабел Гарсия

Предвид близостта на Деня на влюбените, дата, на която празнуваме любовта, искахме да поговорим с психолога Изабел Гарсия за любовта и новото семейство, когато децата пристигнат.

Когато станем родители, нормално е промените в отношенията. За това, както и за секса в двойката, за ревността към децата и модела на двойката, който предаваме на децата, с които сме говорили Изабел Гарсия.

Изабел Гарсия Тя е психолог, специализирана в клиничната психология, позитивната психология и EMDR. Тя има богат опит с възрастни, деца, юноши, двойка и семейство и в момента е директор на Позитивната, психологическа подкрепа. Позитивната психология е клон на психологията, който изучава как можем да се почувстваме най-добре, като дава на човека уменията и инструментите да насочва живота и емоциите си по най-пълномощния и пълноценен начин.

Когато децата пристигнат, е много често да се даде приоритет на тях и двойката да отиде на заден план. Какъв съвет бихте дали на родителите да се грижат за връзката?

Поддържането на двойки моменти, както са имали преди, е важно. Намерете време да се посветите един на друг, въпреки че е малко време на ден, без да бързате и не се задължавате, е добре да поддържате комуникационната връзка, контакта. Освен това, търсенето на съучастие, намигванията, които могат да се използват и пред деца, укрепват връзките на двойката.

Също така помага да намерим празнина в седмицата, за да направим нещо заедно, както беше направено преди, неща, които обичаме да споделяме помежду си, всичко си струва, какво харесва всяка двойка: театър, концерти, кино, масажи, отидете на вечеря, тапас, мини пътуване ...

И нещо фундаментално е чувството за хумор, Вземете ситуации с хумор, бъдете ясни, че за малко малките ще изискват много внимание и време и че отношенията с партньора ни трябва да се свържат по друг начин, не е лошо, това е друг начин да се развием, с нови елементи на съвместно съществуване, които могат много да обогатят връзката.

също има място за самопомощ, че веднъж на всеки един път (който всяка двойка изисква) другият член на двойката се грижи за децата, така че всеки да може да направи нещо сам (отидете в музей, къпете се, без да се притеснявате за нищо, отидете на разходка, четене или отидете на питиета с приятели ...) Това е важно, за да можете също да „пропуснете себе си“ и да продължите „да бъдете себе си“.

Друга основна грижа на родителите с деца е интимността на двойката. Сексът също се променя, не винаги за добро. Как да запазим страстта жива?

казано, ни казва какво се случва с всеки едини с тонове уважение, подкрепа и разбиране. Ако все пак има нещо, което ни е „наранило“, защото сексът вече не е както преди, може би е удобно да отидем на професионалист, в случай че има предишни ситуации, които ни пречат да се обичаме, тъй като наистина бихме искали партньора си. Има несигурности, които взимат сили в тези ситуации и е важно да ги работим така, че да не подкопават нашата връзка или нашата сексуалност.

В една връзка всичко се развива, можете да продължите да правите великолепен секс, въпреки че може да не сме в състояние да го правим толкова често поради очевидни причини за липса на време, умора, дете, което спи между ... и т.н. Да продължим да бъдем привързани, да имаме подробности, да отделяме моментите си, за да ни гледаме в очите, или да се оправим, или да ни харесаме, обикновено има добри резултати.

Има ли ревност от родители към деца? Как да примиря и двете отношения?

От моя гледна точка логично е, че има триене на емоционално преместване, когато нов член влезе в семейството, Имайте предвид, че предварително установените роли отстъпват място на други различни роли и вариации или корекции в предишните. Не е необходимо да се примиряват и двете привързаности, ако и двете привързаности седят и се изразяват.

Проблемът идва, когато един от партньорите почувства, че „вече не получават същото“ или че „получава само бебето“. Всяко такова чувство трябва да може да бъде изразено, събрано и разрешено. За това е необходимо да имате добра комуникация на двойката и да имате волята, за която всички членове на семейството да се грижат. За целта всички членове трябва да „дават“ и всички трябва да „получават“. При всяка здравословна афективна връзка обикновено, колкото повече давате любов, толкова повече се връща при вас. Ако има някакъв „възел“ в средата на всичко това, би било удобно да се прегледа откъде идва и, ако е необходимо, да се лекува.

Всички членове трябва да „дават“ и всички трябва да „получават“. При всяка здравословна афективна връзка обикновено, колкото повече давате любов, толкова повече се връща при вас.

Децата усвояват това, което виждат у дома си като нормално. Мислите ли, че децата повтарят модела на двойката, който виждат при родителите си? Как можем да предадем модел на здрава двойка?

Децата, всъщност, създайте филтър за прикачени файлове въз основа на това, което живеят в първите си години от живота (и следващите, разбира се). След като този филтър е създаден, хората обикновено го „репликират“ в нашите бъдещи емоционални връзки, така че е много важно да знаем как да установим с нашите деца сигурно закрепване, Това е най-силната основа за бъдеща емоционална стабилност.

От друга страна, децата усвояват абсолютно всичко от емоционалната среда, в която са отгледани, така че не можем да предадем модел на здрава двойка, освен ако наистина не сме „здрава“ двойка. За да направите това, ако има някакъв емоционален ядрен проблем в някой от членовете, трябва да се свърши работа. И ако има проблеми във връзката, те също трябва да работят.

Във всеки случай е от съществено значение да не държим децата на отговорни или да станем свидетели на проблемите, които може да имаме като двойка. Те са деца, а ние сме възрастни. Те трябва да се посветят да играят, да опознаят себе си и света, да придобият сигурност, увереност и сила, за да се развият в цялата си пълнота и потенциал, а ние сме отговорни за осигурете им емоционална среда, благоприятна за товаТака че, ако има нещо, което не можем да контролираме или което ни пречи да им дадем това, трябва да видим какво е и да му дадем решение възможно най-скоро.

Как и от каква възраст мислите, че има да се говори с децата за любовта на двойката?

Когато го изискват. Ако успяхме да създадем силни и здрави канали за комуникация с нашите деца, те ще дойдат при нас, за да ни попитат нужните неща. Това включва и това, че познаваме децата си и че, въпреки че едно от тях не пита директно, но усещаме, че се интересува от темата, ще помислим дали има нужда от повече информация или поне да предадем, че ние ще бъдем там, за да му го дадем или да го препратим към Защитен източник на информация, ако се изисква по-късно.

И накрая, какви прилики има между любовта на двойката и любовта към децата? Има ли различни видове любов?

Разбира се Има толкова много видове любов, колкото има различни хора по света. Но основните съставки, които не бива да липсват в нито една от тези обича, са Уважение, любов и взаимна подкрепа.

Благодарим на Изабел Гарсия, че ни даде това интервю за Бебета и др. Сигурен съм, че ще помогне на много родители, които могат да се почувстват идентифицирани с някои от ситуациите, които сме разгледали.