Изследване на медицинското училище на Университета в Лома Линда, в Баджа Калифорния, го казва, за да разбере как диетата влияе на спермата и е продължило четири години.
Резултатите изглеждат ясни, така че Забележете бъдещите родители, проучване свързва диетата с ниски нива на сперма.
Всички сме чували, че тютюнът влияе върху качеството на спермата, но дотогава връзката между диетата и нивата на спермата не е била демонстрирана.
Диетите, богати на месо, благоприятстват плътността на спермата
Но никой не е напрегнат, защото във всичко това има добри новини и изглежда, че това е диета, богата на месо е тази, която най-благоприятства плътността на спермата.
Проучването е проведено с доброволци от щата Баджа Калифорния, този щат има особеността, че голяма част от населението принадлежи на ъпгрейдърите от седмия ден, които са строги вегетарианци или вегани, тъй като тяхната религия счита яденето на месо като акт нечисто. Проучването установява, че тези, които са имали диета с ниско съдържание на месо или диети, в които месото не съществува, имат значително по-ниски нива на сперма от тези, които са го правили, около 50 милиона на милилитър срещу 70 милиона. От друга страна, изглежда, че вегетарианците имат средна продължителност на живота с десет години по-висока от средната продължителност на живота на средния американец. (Но не забравяйте, че това е живот без плът).
Проучването разкри също, че не само плътността е по-ниска, но има и разлика в подвижността на сперматозоидите и само една трета от „зелените“ сперматозоиди представят подвижност. Изглежда, че вегетарианската диета ги забавя.
Екипът смята, че недостигът на витамини и замяната на месо със соя може да бъде причината за всичко това. Соята съдържа фитоестрогени, подобно на женските естрогени.
„Видяхме, че диетата влияе значително върху качеството на спермата. Вегетарианската и веганската диета са свързани с по-ниски нива на сперматозоидите от всеядните диети. Вярно е, че тя не води до стерилност, но значителни промени в схващането “, казва д-р Елиза Орзиловска по акушерство в Медицински център на университета Лома Линда в Калифорния.
В отделно проучване към това и проведено от Харвардския университет, той заключи, че диета, богата на зеленчуци и плодове, може да повлияе на плодовитостта поради високия прием на пестициди.
„Има някои доказателства, че както професионалната експозиция, така и околната среда могат да окажат неблагоприятно въздействие върху плодовитостта на мъжете.“ Хорхе Чаваро потвърждава от Харвардския университет.
Въпреки че плодовете в диетата могат да бъдат полезни поради високото им съдържание на витамини и антиоксиданти, съдържанието им на пестициди влияе отрицателно върху плодовитостта при мъжете.
Изводите, които извеждам от това, е, че това, което е подсилено тук, е балансирана диета без излишни меса или зеленчуци. Това или онова, което набъбваме с месо, докато нямаме желаните деца и след това преминаваме към веганството, за да им се наслаждаваме повече. Едното е, че вече не знае какво да прави в наши дни.
