Както всяка седмица, ние си поставяме дългите зъби с вкусни и здравословни рецепти за цялото семейство предлагани от нашите колеги от Vitónica и Direct към небцето.
Предлагаме ви предложения за пълен вкус и оригиналност, здравословни и вкусни ястия, които ще ви помогнат да планирате седмичното меню и да харесват децата и възрастните.
Вкусни рецепти за деца и възрастни
Американска рецепта за спагети с кюфтета: спагети кюфтета, своеобразна рецепта на италиано-американската култура, по която децата са луди.
Печен сладък картоф, пълнен с нахут с домат: здравословна рецепта на най-вкусното на базата на бобови растения и зеленчуци.
Дал с червена леща с гарнитура от сладки картофи: рецепта с хиндуистки щрих, за да запознаете децата с кухнята на други страни. Богат и питателен
Нноки в сос от маскарпоне, круша и ломбард: енергично ястие, уникално за хранене. Малко настърган кашкавал отгоре и се наслаждавайте!
Кифли със спанак и моцарела: Мъфините не трябва да са сладки. Идеална рецепта децата да ядат повече зеленчуци.
Рецепти за любителите на шоколада
Испански шоколад за чаша: за закуска или специална закуска, придружена от бриош, анимада или всяка друга паста, която обичате да потапяте.
Кремообразна шоколадова торта без брашно. Рецепта без глутен: накрая, звездата рецепта, която трябва да опитате този уикенд, защото е много лесна и също така, без глутен. Резултатът е грандиозен. Ще повторите със сигурност.
Здравословни съвети за приготвяне на вашите рецепти
Морска храна с по-малко натрий: ако имате проблеми със сърдечно-съдовата система, бъбречни заболявания или проблеми с хипертонията по време на бременност, обърнете внимание на морските дарове, които можете да приемате, винаги добре приготвени.
Три основни антиоксиданта: витамини, които не могат да бъдат пропуснати, особено ако сте бременна. Знайте какви храни можете да ги намерите.
Пакетирано мляно месо: излишни мазнини и добавки: от Vitónica сме предупредени за този продукт. Ако ще направите рецепта с мляно месо, помолете месаря да го накълца.
