Хората често говорят за гадене, наддаване на тегло, задържане на течности ... но има и други по-малко известни теми за бременността, Теми, които или поради срам, или поради табу, обикновено не се появяват в ежедневните разговори, но много бременни жени страдат.
Слънце ли си смущаващ дискомфорт, претърпян по време на бременност, С късмет можете да кажете, че не сте изпитали нищо в този списък, но повечето бременни жени страдат повече от един от тези „скрити“ симптоми.
Някои неудобства, за които е трудно да се говори, дори сред приятели, но че не можем да сведем до минимум, ако те ни тревожат или засягат ежедневието ни. Затова не се колебайте да се консултирате с гинеколога или акушерката, със сигурност не е първият път, когато чуят за това и могат да ви посъветват.
Запек и метеоризъм
Прогестеронът може да е отговорен за някои неудобни ситуации през цялата бременност: запек и метеоризъм или газове Стомашно-чревните движения се забавят от големите количества прогестеон и релаксин, които тялото произвежда. Стомахът набъбва, причинява дискомфорт и газовете правят своя вид. Най-добре е да ходите до банята често и да не "спестявате" тези метеоризъм, тъй като дискомфортът се подчертава.
Лошо храносмилане и бавно и тежко храносмилане също благоприятстват появата на метеоризъм, така че трябва да избягвате „хапване“ и твърде мазни или кисели храни.
Опитайте се да следвате съветите, за да избегнете запек при бременност: яжте балансирана диета с много храни, богати на фибри, които помагат на чревния транзит, пийте много вода, спортувайте редовно ...
Хемороиди по време на бременност
Много свързани със запека са хемороидите или купчините, Това „страдате в мълчание“ обикновено е така. Хемороидите по време на бременност засягат около 40% от жените и са резултат от налягането, получено от областта на ректума, особено в третия триместър, както и забавянето на кръвообращението и може би проблеми с запека.
Всичко се комбинира, за да се видят една или повече твърди и чувствителни неравности в областта на ануса, те са аналните подложки, които са се възпалили и са много болезнени. Може да ви струва дори да ходите пеша, но ние често затваряме този дискомфорт от срам.
Халитоза или лош дъх по време на бременност
Плодове също от лошо храносмилане, киселини и / или гадене и повръщане, както и промени в състава на слюнката, бременната може да има лош вкус в устата си и да има лош дъх, Не забравяйте съветите да имате добро храносмилане и да сведете до минимум тези и други „странични ефекти“.
Понякога се случва гаденето да ни отхвърли вкуса и миризмата на паста за зъби. В такъв случай се опитайте да измиете дори без паста, докато откриете друга паста за зъби, която не причинява гадене. Има паста с различни вкусове и миризми, от мента до ягода, билки ...
Но е важно да не пренебрегваме хигиената на устната кухина, не само заради лошия дъх, но и да избягваме проблеми като гингивит, кариес на зъбите ... Посещението при зъболекаря се препоръчва поне веднъж през цялата бременност.
Изпотяване
Много бременни жени са лъскави, но този специален блясък не идва от обновената кожа, а от потта. Особено през лятото, но може би за повече месеци, отколкото бихме искали, бременната жена обикновено се изпотява много и за да избегнете по-големи злини, най-добре е да носите леки дрехи, изработени от естествени материали, като памук, да сменяте дрехите често ...
Поради хормонални причини тялото почиства токсините с по-голяма интензивност, отколкото в други периоди и може да увеличи телесната миризма. Някои жени забелязват, че тази миризма се засилва и това е по-очевидно от специалната чувствителност към миризми при бременност. Във всеки случай поддържането на правилна хигиена предотвратява лошата миризма.
И аз с тези косми! Коса на тялото
Хормоните понякога, да се надяваме, могат да ви накарат да изглеждате като грива, както никога досега. Има много промени в косата по време на бременност, но Много бременни жени получават коса там, където преди не са я имали, Косата на тялото може да се увеличи по лицето, по корема, около зърната ... И така, кръстосваме пръстите си, така че кожата и косата да са красиви по време на бременност и по отношение на косата на тялото, това обикновено изчезва след раждането.
Хъркане
Завършваме с неудобство, което може да не е толкова смущаващо, колкото предишните, но в определени моменти може дори да е смешно. Както когато на дивана, полузаспал, собствените ви хъркания ви събуждат. Разбира се, може би двойката, която трябва да слуша хъркането на дерето през нощта, не е толкова смешна ...
но, Защо бременната жена има склонност да хърка? Тук те влияят, както в почти всичко, на хормоналните промени, които причиняват разширяване на кръвоносните съдове и струва малко повече за дишане.
Назалната конгестия (често придружена от кръвотечение от носа) вероятно се дължи на високите нива на естроген и увеличения приток на кръв към лигавиците на носа. Това е често срещано заболяване при бременност и страничен ефект може да бъде хъркането.
Позициите, с които понякога „експериментираме“, за да можем да спим (тъй като изглежда невъзможно да намерим удобна поза), също могат да повлияят на хъркането.
Понякога хъркането по време на бременност може да е признак на хипертония, а понякога е свързано с гестационен диабет, но като цяло няма да представлява основен проблем.
За щастие от тях смущаващ дискомфорт по време на бременност Можем да кажем, че те преминават малко след раждането, когато се възстановят хормоналните нива и организмът на майката се върне в нормално състояние. И не се притеснявайте, защото неудобството не се случва само на вас, колкото и малко да говорите за тях.
Снимки | Thinkstock
При бебета и повече | Най-малко известните дискомфорти от бременността, Шест от най-неудобните моменти, които се случват, когато сте бременна
