КАК СЕ РАЗВИВАТ МЕЧТИТЕ НА БЕБЕТАТА И ЗАЩО Е ВАЖНО ДА СЕ ЗНАЕ

Един от първите въпроси, които ще ви зададат като родители, ще бъде дали детето ви спи добре или дори ако вече спи. Мечтата на бебетата е a сложен предмет, повече отколкото си представяме, което често поражда дебат между семейството и приятелите за това колко и как трябва да спи бебето. Днес ще говорим колко всъщност е детският сън и как се развива, много важна информация за по-доброто разбиране и усвояване на нощните събуждания.

Бебето ми се събужда през нощта, нормално ли е?

Повечето бебета получават събуждайте се доста често през нощта Въпреки че всяко малко е различно, бебетата се събуждат, защото сънят е а еволюционен процес, точно като пълзене, разходка или говорене. Вярно ли е, че никой не ни казва, че трябва да научим бебето си да пълзи? Е, същото се случва и със съня. С времето някои ще се нуждаят от повече, а други по-малко, бебето ще спи през цялото време.

Вярно ли е, че никой не ни казва, че трябва да научим бебето си да пълзи? Е, същото се случва и със съня, еволюционно е

Когато се раждат, бебетата имат само две от петте фази на съня Имаме възрастни, фази, които ще се придобиват, докато растат. Новородените имат само фаза на дълбок сън и REM фаза. По този начин те се събуждат по-често, за да могат да се хранят, всеки път, когато имат нужда.

Разберете тези нощни събуждания с a естествена и жизненоважна причина За децата е успокояващо, защото ще ви помогне да разберете модела им на сън. Ако детето ви се събужда често, то е дете напълно нормално и здравословно, така че не трябва да се притеснявате и най-вече не трябва да се опитвате да се „научите да спите“, защото той ще се справи сам.

Етапи на детския сън

Въпреки че детският сън се развива с растежа на бебето, през първите си години от живота той преминава през различни етапи с някои очевидни пропуски. Докато на 0 на 3 месеца Най-вероятно вашето бебе ще има по-спокоен и спокоен сън и ще спи повече часове, след 3 или 4 месеца сънят ще бъде по-лек и може да се събуди при преминаване от една фаза на сън в друга.

От 4 до 7 месеца, приблизително, вашето бебе ще има а най-предсказуем сън и ще видите как той установява собствените си съчетания и създава модел на мечтите. Най-характерното и досадно на този етап е, че мечтата на началото е по-лека, става по-дълбока с времето, така че много често се случва, ако ги оставите в яслите си новозаспали се събуди.

Микросъбужданията са много чести между 6 и 7 месеца, които често се превръщат в истинско събуждане

Около 6 или 7 месеца бебетата вече имат 4 фази на сън. Колко хубаво! Все още не пеете победа, защото на този етап микро-събуждания, които често се случват директно събуждане. Възрастните, въпреки че не сме наясно, имаме и микробуждания, напр. когато се обърнем в леглото или се покриваме с одеялото, ако сме се разкрили. Разликата е, че вече имаме добре установени всички наши фази на съня и не трепнем, защото отново можем да спим сами.

Този етап може да бъде малко труден, тъй като някои бебета се събуждат на всеки час и половина или два часа, Също така, съответствайте на някои важни етапи в развитието на бебето, като например началото на допълващото хранене или появата на първите зъби.

От 8 месеца нататък бебетата вече имат всичките му фази на сън, но все пак трябва да практикуват да спят като възрастни. Този етап може да бъде удължен до приблизително две години и също така е често, макар и все по-малко, нощни събуждания. Много от тях вървят ръка за ръка нови знания като пълзене, ходене, говорене или сфинктер контролили други проблеми, като появата на зъбите, началото на детската градина, появата на страхове и кошмари ... Всяка промяна в живота на детето, колкото и незначителна да изглежда, може да повлияе на модела му на сън.

Как да намалим нощните събуждания

Въпреки че, както казахме, това е еволюционен проблем и не е удобно да се опитвате да научите бебето да спи с методи като например да го оставите да плаче или да игнорира искането му, има някои практики, които ще ви помогнат да управлявате по-добре ситуацията, улеснявайки останалата част от цялото семейство.

Установяването на фиксирани процедури от раждането на бебето ще ви помогне да спите по-добре

Добър пример за това е създаването на фиксирани съчетания от раждането на бебето, за да ви помогне да се отпуснете, като напр слушайте музика да го успокоя или да му се изкъпе преди лягане, за да ви помогне да заспите. Напротив, практики като гледане на телевизия или извършване на дейности, които ви стимулират прекомерно, могат да повлияят на сънливостта ви и да ви струват повече да заспите и да се събудите много повече.

Вземете един или няколко сън през деня, в зависимост от възрастта, далеч от това, което може да изглежда, също е от ключово значение за почивката за лека нощ. Дете, което е прекалено изморено през нощта, че не е почивало през деня, се превежда в а нервно и разстроено дете, толкова, че може да ви струва да се успокоите и да заспите.

Практикувайте колехото Също така е много полезно за бебето, което заспива по-лесно, се събужда по-малко пъти и, в случай че майката е избрала кърменето, има най-достъпната и достъпна храна. Спи и с бебето си, тя ще подобри останалата част от цялото семейство и ще намали събужданията ви, за да можете да си починете по-добре.

Един добър начин да практикувате колеко безопасно е да го направите в креватче, прикрепено към леглотокато на Chicco's Next2Me, която има обгръщащи стени, така че бебето да се чувства защитено и сгъваема страна, която позволява да бъде много близо до бебето, улеснява кърменето, като може да кърми почти без да се движи от леглото.

Сънят на бебето е един от проблемите, които най-много тревожат родителите. Разбирането как работи и какво може да се направи е от ключово значение за търпението и опитите да се намерят решения, които улесняват останалата част от бебето и неговите родители.