Адел има сина си Анджело през 2012 г., който промени приоритетите си завинаги. Наскоро той съобщи, че напуска големите турнета, за да се посвети на семейството си и е една от най-силните личности, когато говорим за кърмене. Той смята, че натискът върху жените да кърмят е шибано смешен. Може би това има нещо общо с това как се чувства в новата си роля на майка, защото в интервю за декемврийския брой на списание Vanity Fair признава, че е преминал през ужасна следродилна депресия.
Следродилната депресия е невидима болест, често подценявана, това засяга в различни степени между 10 и 25% от скорошните майки, Но много пъти е трудно да се разпознае и много повече да се помоли за помощ, така че е важно жената да има професионална и семейна подкрепа след пристигането на бебето.
„Чувствах, че съм взел най-лошото решение в живота си“
„Имах страшна следродилна депресия и това ме изплаши. Имах чувството, че съм взел най-лошото решение в живота си “След раждането настъпват не само физически промени, но и важни промени в емоционалното състояние на майката. Когато една жена стане майка, тя трябва да се чувства пълна и щастлива. Казват, че това е най-доброто нещо, което може да ти се случи в живота чувстваш се тъжен и не може да се грижи за този малък човек, който зависи от вас 24 часа на ден.
Има много скорошни майки, които изпитват чувство на дискомфорт, раздразнителност, меланхолия или тревожност в първите дни след раждането, това е това, което е известно като „бебешко блус“, „майчински блус“ или меланхолия след раждането. Това е термин, включен в наръчниците за психология, който обикновено трае няколко дни, но ако може да бъде удължен във времето, може се превръща в следродилна депресия.
Трябва да е много трудно за скорошна майка да мисли, че да станеш майка е най-лошото решение, което някога е взел в живота ти. Но е така изключително искрено и смело, че публичен персонаж като Адел прави това признание, тъй като има много жени, които преминават през дълбока депресия като майки. Тази абсурдна социална стигма да бъдеш „лоша майка“ носи чувства на ръцете като вина и безсилие, като допълнително увеличава симптомите на депресия.
Следродовата депресия го засегна толкова много, че той взе решението да нямате повече деца, Партньорът му има дъщеря от друг брак, който е част от живота им, така че Анджело вече има сестра, казва 28-годишната певица.
Открийте го навреме
Следродилната депресия може да бъде предотвратена, ако бъде открита рано. Проблемът е, че много от симптомите му се бъркат с типичните симптоми, през които всяка жена, която току-що стана майка, преминава като умора, безсъние, липса на апетит или липса на енергия. Съществуват обаче и други по-специфични признаци, които биха могли да показват, че страдате от следродилна депресия, като например:
Не можете да напуснете състоянието, в което се намирате: чувстваш ли се преодолян от ситуацията и с течение на дните не намирате изход.
Изолирате се от обкръжението си: Не казвайте на никого, чувствате се оттеглени и малко или нищо комуникативно. Вие не споделяте това, което чувствате с никого и не започнете да се изключвате от обкръжението си.
Имате негативни чувства към майчинството и новороденото: На въпрос за майчинството ви възникват само негативни чувства.
Не се свързвайте с бебето си: Не всички жени чувстват тази любов от пръв поглед. Майчинският инстинкт не е нещо мигновено, но ако времето отмине и не намерите емоционална връзка с бебето си, това е симптоми, че нещо не върви добре.
Имате криза на мъка или спонтанен плач, мисли и чувства на безполезност, подценяване или вина и загуба на интерес към почти всички дейности, включително тези, свързани с вашето бебе.
Ако чувствате тези симптоми, не трябва да чувствате вина. Не забравяйте, че не сте сами и помолете най-близките си за помощ. на подкрепа от семейството и приятелите От съществено значение е да се предотврати или преодолее следродилна депресия. Обърнете се към тях, за да се грижите за бебето за известно време, докато правите други неща, за да ви помогнат в домакинските дела, да приготвите храна или да останете с бебето, за да можете да отидете на кафе с приятел. Говорете за чувствата си, опитайте се да бъдете придружени и намерете моменти за себе си.
