Между четвъртия и шестия месец бебето трябва да засили диетата си чрез включване витамини и фибри от плодове като допълнение към кърменето. Няколко дни преди да започнете да давате каша е удобно да предложите на бебето лъжица така че да се запознаете с него и да знаете за какво става въпрос.
Първото хранене обикновено е плодово пюре, което в началото е Бананова, ябълкова, круша и портокалова каша, Важно е плодовете да са много чисти, без кора и сърце и смачканите да са много фини, така че бебето да е приятно и най-вече, за да не се задави на парче. Важно е също първо да се тества с плодовете отделно, за да се провери дали те не предизвикват алергична реакция. След това можете да комбинирате плодовете, но не можете да добавите нови до годината. Вкусен вариант е в кашата да добавите няколко супени лъжици зърнени храни, които преди шест месеца трябва да са без глутен и след това могат да бъдат с различни вкусове, препоръчани според възрастта на бебето.
Трябва да сте много търпеливи при тази първа среща с лъжицата, тъй като това е основна стъпка във връзката ви с храната. Със сигурност ще се опитате да докоснете кашата, да я изплюете или да я разтриете по лицето. Дори е вероятно, когато давате каша в устата, не правите нищо или просто ядете (тоест наистина поглъщате) една или две супени лъжици, тъй като единственият известен на бебето механизъм е смученето и трябва да практикувате как да приемате храната от Лъжица и я погълнете.
Нека е ясно, че бебето прави и че трябва да е положително и приятно изживяване, така че ако видите, че все още не сте готови да предприемете тази важна стъпка, опитайте отново по-късно.
