Много е важно да се грижим за организма от най-ранна възраст, да насочваме малката в здравословни хранителни навици, това насърчава превенцията на заболявания, които пораждат нашата планета, хипертония или затлъстяване сред другите.
В случай на хипертония, нищо по-препоръчително от направете диета, при която консумацията на сол е умерена и главно за малките, тъй като основите на диетата и хранителните навици трябва да се установят още в детството. По този начин, балансирана диета и ниска сол ще позволи по-добро сърдечно-съдово здраве, когато малките достигнат зряла възраст.
Това ни казва д-р Мануел Луке, ръководител на отделението по хипертония на клиничната болница Сан Карлос в Мадрид, до 30% може да намали честотата на хипертонията, ако детето следва здравословен начин на живот, Цялата информация, която идва през различните медии, подчертава необходимостта родителите да установят такива навици у децата си, има много здравна информация, която не бива да пускаме в счупена торба, ако искаме нашата Синът има дълъг, здрав и щастлив живот.
Що се отнася до солта, трябва да имаме предвид, че до 75% от солта, която консумираме, не идва от нашия солен шейкър, а от храната, която ядем. Реалността е, че е много трудно да се знае със сигурност какво количество сол ядем и повече, когато продуктите са предварително приготвени или приготвени. Важно е да забравим малко за солената шейкър, когато приготвяме храната за малките и наблюдаваме съдържанието на сол в различните хранителни продукти, които предоставяме на нашите деца.
