Знайте съдържанието на кофеин в продуктите

Чрез история разбрахме намерението на съветник от град Ню Йорк (САЩ), който иска да поиска от компаниите, произвеждащи хранителни продукти и напитки, посочете на етикетите си количеството кофеин, което съдържа продуктът.

Това стана мотивирано, когато разбра, че бременната му дъщеря консумира твърде много продукти, които съдържат кофеин, два фактора, които трябва да подчертаят, бяха, от една страна, безсъзнанието на дъщеря му за прекомерна консумация, а от друга - липсата на данни на етикета на Количество кофеин, съдържащо се в продукта. Кофеинът, приеман в прекомерни дози, е вреден, всеки излишък винаги е контрапродуктивен.

Данните, предоставени от учените за кофеина са тези, приемането на повече от 400 милиграма дневно на това вещество може да причини различни здравословни проблеми, главоболие, тревожност или възможни сърдечни проблеми сред другите. Колкото повече за бъдеща мама, на много места, включително бебета и други, говорихме за необходимостта бременните да умерят консумацията на продукти, съдържащи кофеин. Добър вариант би бил, че в Испания съдържанието на кофеин, което представя, също е включено във всички продукти, ние проверихме в нашия пакет за кафе, че тази информация не е отразена, можете ли да погледнете вашата?

Консумирането на няколко безалкохолни напитки на ден също може да бъде вредно, една кутия може да съдържа до 50 милиграма кофеин, а има и такива, които пият само сода, добавяйки повече от 400 милиграма, които водят до вредни след деня. Някои бъдещи майки консумират несъзнателно през лятото някаква сода може и ние казваме в безсъзнание, защото по-високото съдържание на кофеин винаги се свързва с кафето и се смята, че тези газирани напитки или продукти имат по-ниски проценти, нещо, което не е вярно.

С две думи би било интересно и необходимо испанските производители да приемат нормата за правилно информиране за съдържанието на храната, в случая за кофеина, не само за бъдещите майки, но и за цялото население.