Сред всички физически и психологически промени, които децата ни започват да изпитват, когато навлязат в юношеството, идването на първата менструация Обикновено това е най-голямото съмнение, притеснение или дори страх, което събужда у момичетата. Ето защо е много важно родителите да се справят с проблема по естествен начин и да отговорят на всичките им опасения.
Днес споделяме a основно ръководство с всичко, което трябва да знаете за първото правило на тийнейджъра: когато се случи, какви характеристики имат първите цикли и какви съвети трябва да вземете предвид и вие, и бащата, както и дъщеря ви, за да се изправите пред този етап от живота по положителен, здравословен и естествен начин.
Пристигането на менструацията, основната промяна, която се случва в юношеството
Когато момичето наближава пубертета, хипофизата отделя хормони, които стимулират яйчниците да произвеждат естроген и прогестерон, хормони, участващи във физически и сексуални промени които се провеждат в юношеска възраст.
При бебета и повече Това са основните физически промени, които децата преживяват преди и по време на юношеството. Една от най-важните промени, която настъпва в този етап на развитие, е съзряването на сексуалните характеристики и началото на фертилния стадий, който започва от идването на първото правило (менархе).Веднъж месечно яйцеклетка напуска един от яйчниците и пътува по фалопиевите тръби до матката, където ще изчака пристигането на сперма, за да бъде оплодена. Ако това оплождане не се случиЕндометриумът, който е бил подготвен за приемане на оплодената яйцеклетка, вече не е необходим и тялото бавно го изхвърля заедно с определено количество кръв през влагалището. И това е, което е известно като менструация, менструация или правило.
На каква възраст правилото се появява за първи път?
Както видяхме преди няколко дни в статията за физическите промени в юношеството, между една и три години след като момичетата започнат увеличаване на гърдите, обикновено се появява първото правило, което има тенденция да бъде предшествано месеци по-рано от увеличаване на вагиналния секрет.
В зависимост от това кога са започнали първите признаци на пубертета, правилото ще дойде рано или късно, с нормален интервал, изчислен между 10 и 15 години. У нас, най-честата възраст на появата на първото правило е 12 години, но тази възраст може да варира в отделни държави.
По подобен начин има определени социално-икономически и наследствени условия, които също могат да засегнат. По този начин е обичайно майките и дъщерите да имат първия си период в една и съща възраст.
Характеристики на първите менструални цикли
Обикновено редовен цикъл се провежда на всеки 28 дни, въпреки че цикълът между 21 и 35 дни също се счита за нормален, като се брои винаги от първия ден на правилото и до появата на следващия.
Въпреки това, през първите месеци след началото на първото правило периодите често са нередовни, въпреки че с течение на времето и тялото узрява, то ще достигне закономерност (приблизително, между една и две години след тази първа менструация).
Продължителността на правилото варира от една жена до друга и дори от един цикъл в друг, като се счита за нормално продължителност между три и седем дни.
Кога трябва да се консултираме с лекаря?
Преди появата на първото правило е препоръчително дъщеря ни да посети педиатъра или семейния лекар, който ще ви даде някои упътвания и съвети, които да следвате през тези дни, По същия начин той ще ви зададе определени въпроси относно менструалните ви цикли, за да откриете всяка възможна аномалия.
Симптомите, които трябва да ни сигнализират са:
Силно кървене: Въпреки че количеството на кървене варира от една жена до друга, а също и от един месец до друг, обикновено може да се определи количествено между 40 и 80 ml. За да знаете дали кървенето е много обилно, AEP препоръчва като мярка да вземете предвид засичане на повече от осем плащания на ден за период между седем и десет дни.
Забелязано или кървене между правила.
Неочаквани промени в правилата.
Интензивна болка: да добре първите правила обикновено не причиняват болкаС течение на времето някои жени могат да изпитат дискомфорт или болка, както по време на овулация, така и по време на периода. Ако това се случи, е важно да се консултирате с лекаря, който ще препоръча най-доброто лечение, което да следвате, в зависимост от възрастта на момичето и вида на болката, която има.
По същия начин е важно също да се консултирате с лекаря в случай, че първото правило не се появи около 16 години, В някои случаи по-ниската телесна мазнина, стресът, неправилното хранене или прекомерната тренировка (в случай на елитни спортове) могат да доведат до отсъствие или забавяне на менструацията, въпреки че е удобно момичето да бъде оценено от лекаря За да изключите всеки проблем.
Съвети преди пристигането на първото правило
- на Родителската роля е от решаващо значение на този етап от живота, в който нашата дъщеря вероятно се чувства объркана или дори се страхува от промените, които тялото й преживява.
Следователно, независимо дали имаме момчета или момичета, като децата ни навлизат в юношеството, ние трябва да говорим с тях естествено за физическите промени в телата им, като също обясняват какво се случва по време на менструалния цикъл.
Това ще помогне за премахване на табутата, ще видите пристигането на менструацията като нормално и естествено и ще изчистите всички съмнения, които могат да възникнат около това време.
В Джаред Менструацията на различни места по света, месечен кошмар за много жени - Говорете с нашите деца за сексуалността Трябва да направим нещо, тъй като те са малки, тъй като няма конкретно време за решаване на проблема. Въпреки това, юношеството често поставя нови въпроси пред децата, така че е от съществено значение да се изяснят всичките им съмнения.
Експертите също препоръчват да накараме нашите деца да разберат това Биологичното съзряване не е свързано със съзряването, за да се прави сексВъпреки че юношеството може да е подходящ момент за справяне с определени проблеми (ако те не са възникнали преди това), като нежелана бременност или болести, предавани по полов път.
При бебета и повече Страхувате ли се от пристигането на "разговора" на секса с вашия тийнейджър син? Успокой се, не е нужно да го имаш както си мислиш- Трябва да имаме предвид това пристигането на първото правило може да се случи по всяко време, място и ситуация, така че е възможно дъщеря ни да се случи извън дома.
Ето защо, докато интуитираме, че първото ви правило се приближава, нека да ви дадем инструменти и насоки, така че да знаете как да действате в случай, че се случва извън семейната среда, например в училище или по време на къмпинг.
Говорете за правилото естествено и положително, като не позволява на момичето да се срамува или да предава негативни понятия, отхвърляне, предразсъдъци или митове. Също така менструацията не трябва да променя плановете на юношата или да й попречи да продължи нормалния си живот или да се наслаждава на спорт (сред които има и плуване или водни спортове).
Както сме напреднали в предишната точка, ако правилото е болезнено, е важно да се консултирате с педиатъра, за да се назначи лечение, въпреки че има някои мерки, които могат да помогнат да се сведе до минимум дискомфорта, като прилагането на локална топлина, коремни масажи, физически упражнения или Почивам си.
Преди пристигането на първия период момичето може да използва хигиенния продукт, който предпочита и с което се чувства най-удобно.
В тази връзка няма проблем, ако искате да използвате тампони, въпреки че е важно да научим дъщеря ни да ги използва правилно, както и да посочим, че тя трябва да ги сменя често или на всеки три часа, тъй като оставянето им за дълго време може да причини инфекции (някои много сериозни).
Във Vitónica Какво представлява синдромът на токсичен шок, представляват ли тампоните реален риск за жените?- Важно е момичето Научете се да познавате тялото си и неговите цикли, така че с течение на времето тя самата може да предвиди кога ще се проведе следващият й период.
За целта трябва да препоръчаме на дъщеря си това напишете в календара първия ден на всяко правилои ако това се случва редовно, ще бъде лесно да се изчисли кога ще дойде следващият. Ако напротив, периодите ви са нередовни, може да има свързани симптоми, които си заслужава да се отбележи (като появата на пъпки, болки в яйчниците, стомашно разстройство ...), тъй като те биха могли да предложат данни за времето на цикъла в която се намира.
Снимки | iStock
