В момента болестта грип А се контролира и се преодолява без усложнения при по-голямата част от пациентите. Добре е обаче да запомните превантивните мерки, които можем да предприемем, за да избегнем заболяването. Днес носим a Декалог с препоръки за предотвратяване на разпространението на грип А.
Основната грижа засега е, че ако заразата се разпространи или злоупотребяваме с спешните служби, здравните служби са претоварени и има много медицински отпуски на работа. Вече знаем, че трябва да предаваме спокойствие на малките и тук видяхме хубаво видео с участието на героите от улицата „Сезам“, които препоръчаха на децата и родителите как да предотвратят разпространението на болестта.
10 ключови точки за предотвратяване на грип А
Избягвайте контакт с хора, които са диагностицирани с грип A / H1N1.
Мийте ръцете си често със сапун и вода за най-малко една минута за ефективно измиване. Обърнете специално внимание на гънките и пространството между пръстите.
Покрийте устата и носа си с тъкан при кихане или кашляне и изхвърляне. Тази препоръка е важна, тъй като грипният вирус се предава чрез капчици слюнка и носен секрет при кашлица или кихане.
Почиствайте по-често повърхностите на мебелите, копчетата на вратите ... тъй като микрокапките слюнка и носните секрети, които се изхвърлят при кихане, кашляне или говорене, могат да останат върху ръцете и върху тези повърхности.
Вие също трябва да запазите добре проветриви помещения за да се избегне натрупване на суспендирани частици.
Ако сте болни, трябва да избягвате контакт с други хора, за да не ги разпространявате. Човек с грип А може да предаде вируса един ден преди появата на симптомите и до седем дни по-късно.
Избягвайте поздрава чрез целуване или прегръдка, както и споделяне на чаши, прибори за хранене и други предмети, които може да са били в контакт със слюнка или носни секрети.
Воденето на здравословен живот, като се избягва консумацията на алкохол и тютюн, допринася за подобряване на защитните сили, както и за поддържане на здравословна диета, при която плодовете и зеленчуците, богати на витамини, изобилстват.
Колкото е възможно повече трябва избягвайте насищането на спешните служби, В случай, че смятаме, че страдаме от тези симптоми, трябва да отидем при лекуващия лекар, тъй като по принцип не сме изправени пред по-сложен случай от сезонния грип. Освен това Министерството на здравеопазването е позволило телефон за помощ на гражданите: 901 400 100.
Бременните жени не предават вируса на децата си, така че ако има планове за бременност, те могат да бъдат проведени, въпреки че трябва да имаме предвид, че бременните жени са рискова група: трябва да се вземат мерки за превенция.
След това Декалог за предотвратяване на разпространението на грип А Ще бъдем по-безопасни от заразяване с болестта и от нейното разпространение.
