Вчера говорихме за детското затлъстяване и как висок ИТМ може да накара децата да живеят с 2 до 10 години по-малко. Когато говорим за ИТМ обаче, обикновено се предлагат референтни стойности за възрастни Детският ИТМ се оценява различно. и ИТМ от 20, което при възрастен е с изключително тегло, може да показва значително затлъстяване при малко дете.
Поради тази причина е важно да знаем как да изчислим индекса на телесната маса и след като получим данните, знаем как да го интерпретираме в таблиците, които СЗО предлага на своя уебсайт.
По-долу ще обясним как да го направите, за да можете да видите на какъв ИТМ са вашите деца и преценете дали са с нормално тегло, наднормено тегло, затлъстяване или дали са с поднормено тегло.
Как се изчислява ИТМ на децата
ИТМ на децата се изчислява по същия начин, както при възрастните, като се използва проста формула, в която теглото на дете в кг се разделя на височината му в квадрат, в метри.
Например, ако имаме 2-годишно дете с тегло 14 340 кг и размери 82 см, неговият ИТМ ще бъде 21. Формулата за получаването му ще бъде следната: 14,340 кг / (0,82 м х 0,82 м).
Априори, ИТМ от 21 звучи като дете с нормално тегло (поне при възрастни е така) обаче Това двегодишно дете има важно затлъстяване и затова трябва да знаем какви стойности са нормални за всяко дете.
Оценка на ИТМ на нашето дете в таблиците на СЗО
СЗО предлага на своя уебсайт, в допълнение към таблиците с модели на растеж, таблици с ИТМ (на английски BMI) за деца до 5 години.
След като имаме стойността (ИТМ) на нашето дете, трябва да изберете таблицата, която съответства на пол:
BMI диаграма за деца от 0 до 5 години (щракнете тук, за да го увеличите):
BMI диаграма за момичета от 0 до 5 години (щракнете тук, за да го увеличите):
След като го имаме пред себе си, ние позиционираме сина си според неговата възраст и според неговия ИТМ (ИТМ). Точката на таблицата, в която се появява нашето дете, ще бъде част от един от процентилите (между 3 и 97) или ще излезе отгоре или отдолу.
Според нашия пример 2-годишното момче с ИТМ получава 21 от таблицата по-горе (и много), както ще видите по-долу:
Какво означават процентилите при оценка на ИТМ
След като разберем какво е процентилът на нашето дете, ще разгледаме какво означава този перцентил:
- Под 3: момче или момиче в ситуация с ниско тегло.
- Между 3 и 85 години: момче или момиче с нормално тегло.
- Между 85 и 97 години: момче или момиче с наднормено тегло
- По-възрастен от 97: момче или момиче със затлъстяване.
От това следва всичко, което не е между 3-ти перцентил и 85-и перцентил, трябва да бъде преценено от педиатър, да действа съответно, ако е необходимо, като предоставя диетични насоки и образователни съвети, за да помогне за постигането на здравословни навици, които влияят на теглото (при повечето хора здравословните навици причиняват нормално тегло).
