Въпреки че знаем, че технологията може да бъде чудесно средство за голяма част от живота ни, както и да мотивира децата (и възрастните) да продължат да учат и учат, истината е, че тя трябва да има своите граници и не трябва да злоупотребяваме с екранно време, може да повлияе на интелигентността на децата.
Ако това е едно от притесненията ви и искате децата ви да намалят времето, което прекарват пред екрана, дайте примера: изследване потвърдено връзката, която съществува между използването на екраните на родителите, с времето на екраните, които имат децата им.
През последните години, поради увеличаването на използването на технологии от децата, възникнаха някои опасения, които доведоха до реализирането на различни проучвания, които се стремят да анализират въздействието на използването на екрани в тяхното развитие.
При бебета и повече Предварително проучване предполага, че повече от два часа пред екрана на ден биха засегнали мозъка на децатаВ повечето от тях резултатите не са положителни и показват това може да ги повлияе отрицателно, когато телевизори, таблети и мобилни телефони се използват в повече, Припомнете си, че Американската академия по педиатрия отдавна споделя своите препоръки за използването на таблети, мобилни телефони и телевизия от деца и че ние преглеждаме тук отново:
- Преди 18 месеца няма екрани.
- Между 18 и 24 месеца само висококачествено съдържание, както съдържание, така и игри.
- Между две и пет години продължаваме с висококачествено съдържание и максимум един час на ден.
- От шестгодишна възраст балансирайте времето на екрана със свободни пространства от медийно съдържание, като например свободна игра и физическа активност.
Това, че децата не използват таблет или гледат телевизия, вече е почти невъзможна мисия в повечето семейства, така че родителите, т.е. от нас зависи да се погрижим децата ни да ги използват възможно най-скорои че ние също следим дали съдържанието, което виждат в тях, е подходящо за тяхната възраст.
Какви мерки можем да предприемем, за да не злоупотребяват или да прекарат прекалено много време пред екрана? Има няколко варианта: от установяване на часове на употреба, до насърчаване на практикуването на дейности на открито и безплатна игра. Но без съмнение, един от най-ефективните, ще бъде да се даде пример.
Проучването
Публикувано в списанието BMC Obesity, изследването анализира връзката между употребата, която родителите и децата дават на екраните, както и ефекта върху децата на някои правила или практики на родителство, свързани с тях, като напр използването на екрани като награда за доброто поведение.
В проучването са участвали 40 семейства с деца на възраст между 18 месеца и пет години, които отговарят на въпросници, в които са помолени да посочат колко време и родителите, и децата прекарват пред екрана, ако родителите използват екрана пред децата си и какви мерки са използвали за контрол или ограничаване на времето на екрана на децата.
За „екранно време“, изследователите те включваха телевизия, компютър, видео игри, таблети и смартфони, В случая на децата те прекарваха час и половина пред екран през седмицата и малко повече от два часа през почивните дни. От друга страна, родителите прекарвали по два часа на ден през седмицата и около два часа и половина в почивните дни.
В Бебета и повече пуснете смартфона: той ви прави по-разсеяни и ви пречи да създадете тясна връзка с децата сиАнализирайки внимателно резултатите, беше установено, че наистина съществува връзка между двете и това колкото повече време прекарват пред екрана, което родителите използват, толкова повече време прекарват и децата им.
В допълнение, проучването установи, че когато на децата е разрешено да използват екран по време на хранене или като награда, след като имат добро поведение, това е било децата са по-склонни да ги използват по друго време на деня и по-често.
Резултатите от това проучване не са напълно изненадващи, но те ни напомнят на факта за това да имаме деца: наблюдават ни и следват нашия пример. така Освен че се грижим за времето, през което децата гледат екран, нека да го направим и със себе си, пуснете смартфона и се стремете да се съсредоточите върху повече игри и традиционни дейности и семейство, без екрани.
Снимки | iStock
Чрез | Голяма мисъл
