Затлъстяването в детска възраст е един от проблемите, които вълнуват най-много родителите. Последствията върху здравето на децата и начина им на социализиране предизвикват несигурност у родителите, които понякога не знаят как да им помогнат. Нека да видим някои препоръки на какво могат да правят родителите на затлъстели деца.
Родителите имат голямо влияние върху нашите деца. Ние сме основният стълб, на който разчитат, когато имат проблем. Следователно, цялото семейство трябва да бъде включено в лечението на детето, следвайки определени правила за поведение, за да може детето да преодолее болестта по най-добрия възможен начин.
Признайте проблема: Много родители не виждат килограмите на повече от децата си като истинско разстройство, но първата стъпка при решаването на проблем е да го разпознаят.
Потърсете професионална помощ: посредничеството от експерти е друга основна стъпка. Специалист по хранене ще определи насоките, които да следвате, за да промените хранителните навици по ефективен начин. Не бива да се изключва и помощта на детски психолог, често необходима.
Променете навиците: Важно е да обърнете начина на живот, който детето води. Промяната на храната, насърчаването на упражненията, избягването на заседнал начин на живот са поведения, които трябва да бъдат включени по естествен начин в живота на детето. Без забрани или тежести, те могат да имат обратен ефект на желания.
Осигурете емоционална подкрепа: Това е един от ключовете, защото никое лечение не работи, ако детето не се чувства подкрепено от родителите си. Привързаността, подкрепата и разбирането на родителите ще ви осигурят необходимата сигурност, за да се сблъскате с проблема.
Водете чрез пример: Не е последователно да казвате на детето да се храни добре или да спортува, когато родителите правят обратното. Родителите са първият и най-добрият пример за техните деца. Може би това е идеалната възможност да промените навиците на семейното ниво и по този начин детето ще се почувства по-облечено и по-малко чуждо.
Засилване на положителното поведение: напрегнатият климат може да предизвика по-голямо безпокойство у детето, което да причини нежелан ефект. Лечението ще бъде по-ефективно, ако родителите се съсредоточат върху положителното, като възхвалят здравословното поведение, вместо да наблягат на негативното.
Не се шегувайте за теглото на детето: подигравайте се с детето, унижете го, етикетирайте го дебел или мързелив са коментари, които правят вдлъбнатина в самочувствието и настроението му. Детето естествено ще потъне и това ще се отрази негативно на връзката му с храната.
Безопасна семейна среда: Семейният стрес предразполага към лоши навици и насърчава затлъстяването в детска възраст, така че спокойна семейна среда, в която детето се чувства в безопасност, обича и се грижи, ще му помогне да си върне самочувствието.
