Йога е много полезна хилядолетна практика за привеждане на тялото и ума в хармония. В търсенето на бебе и двете трябва да са в съответствие с зачеването, но понякога неистовият темп на ежедневието ни кара да загубим идеалния баланс. В тези случаи се препоръчва практикувайте йога за повишаване на фертилността както при мъжете, така и при жените.
Стресът е един от основните врагове на плодородието и влияе решително, когато става дума за постигане на зачеване, докато йога е едно от най-ефективните природни средства за борба със стреса.
Чрез бавни пози, придружени с дишане и медитация, се постига състояние на отпускане и благополучие, което ще допринесе за производството на полови хормони, за стимулиране на репродуктивните органи и следователно за подобряват плодовитостта.
От древни времена йога е свързана с женската сексуалност. Като допринася за регулиране на хормоналния баланс, е показано за борба с хормоналния дисбаланс при жени като пред менструален синдром, кисти на яйчниците, менструални болки, прекомерно кървене, аменорея, дисменорея или затруднена бременност.
В случая с мъжете, той помага за подобряване на сексуалната жизненост и балансиране на нивата на тестостерон, което спомага за подобряване на качеството на мъжките полови клетки, като увеличава шансовете за зачеване.
Чрез нежни движения йога се фокусира върху жизненоважни части на тялото. Разбира се, репродуктивните органи са, следователно има специфични упражнения и пози за работа в тази област.
Без съмнение, като любител на йога, препоръчвам практикуването на йога за повишаване на плодовитостта, Освобождавайки тялото и ума от стреса, ние ще направим голяма крачка към здравословното плодородие.
Оставям ви видео с упражнения за повишаване на плодовитостта.
