КАК ДА ЗАПОЧНА ОТБИВАНЕТО НА БЕБЕТО С МОЕТО БЕБЕ: 11 КЛЮЧА, ЗА ДА ЗАПОЧНЕТЕ С МЕТОДА

От шест месеца бебетата трябва да започнат да приемат храни, различни от млякото, тъй като това вече не е достатъчно, за да посрещнат всички хранителни нужди; след това започва допълващо хранене.

на Отбиване от бебе (LED) Това е все по-често срещана техника за допълващо хранене у нас. Точният превод е "отбиване, ръководено от бебето„, Но бихме могли да поговорим допълващо хранене, насочено от бебето.

Става въпрос за поставянето на различни здравословни храни в рамките на обсега на бебето и оставянето му да реши колко, какво и как да яде. Мнозина приравняват BLW да се храни без пюрета, но не съм напълно съгласен. Можем също да предложим пюрета и да оставим бебето да го приема сам (нещо доста сложно през първите месеци).

Въпреки че BLW е все по-известна, истината е, че понякога родителите, които решават този вид храна, не знаят много добре откъде да започнат. Тогава ви оставяме 11 основни клавиша, за да започнете с метода.

1. Разберете първо

Тъй като бебетата не идват с инструкция под мишницата, за допълнителното хранене трябва да научим.

Повечето педиатри и медицински сестри прекарват известно време в отчитане на това, когато времето наближава, но за съжаление не всички са актуални, още по-малко са в полза на бебето-отведено отбиване.

Наскоро AEP (Испанската асоциация по педиатрия) го включи в своите препоръки за допълнително хранене, така че това би било добра отправна точка, заедно с книгата на „Детето вече се храни самостоятелно“, от Джил Рапли (създател на метода BLW).

ДЕТЕТО ВЕЧЕ ХРАНЕТЕ: Накарайте бебето си да се наслаждава на добра храна (МАЙКА И БЕБЕ) на Amazon за € 26,60

"Вземам топка", от Хулио Басулто или "Детето ми не ме яде", от педиатър Карлос Гонсалес, между другото, без да се говори изключително за BLW, си струва да се задълбочи храненето на бебетата. Има и множество уебсайтове, блогове, групи от Facebook, където да споделяте информация и да отговаряте на въпроси за този метод.

2. Уверете се, че вашето бебе е готово

Важно е вашето бебе да бъде подготвено да започне отбиването на бебето. Ще знаем, че е дошъл моментът, ако:

По-възрастен е от шест месеца: Както СЗО, така и AEP (Испанската академия по педиатрия) и APP (Американската академия по педиатрия) препоръчват да се поддържа изключително кърмене до шест месеца (а в случай на приемане на изкуствена формула или смесено кърмене не е необходимо да се въвеждат други храни преди). Организмът е готов да получава храна, различна от мляко от 4 месеца (26 седмици), но млякото осигурява всички хранителни вещества, от които се нуждаем до 6 месеца. От този момент той започва да остава „кратък” в някои аспекти и трябва да приемаме други храни за него
Способен е да седи сам (например на висок стол или в скута на възрастен)
Загубили сте екструзионния рефлекс, Този рефлекторен акт позволява на бебетата да се „защитават“ от твърди храни, различни от млякото, които все още не са подготвени за асимилация. Те бутат с езика лъжицата или храната, която се опитваме да ги въведем по различен начин в гърдата на майка им или към зърното. Този рефлекс изчезва между 4 и 6 месеца.
Проявете интерес към храната: Това е около 6 месеца, когато много бебета започват да се интересуват от това, което ядем. Някои обаче не искат повече от гърдата на майка си до 7 или 8 месеца. Търпението .... няма бързане ...
Той е в състояние да задържи храната и да я занесе в устата си

При бебета и повече Опасност от отбиване и задушаване, водена от бебето: децата, които ядат парчета, вече не са в опасност

3. Следвайте основните правила за безопасност

BLW изглежда не е свързан с повече задушаване, отколкото натрошено хранене, стига родителите предварително да са информирали и следват основни стандарти за безопасност:

Когато се храни, бебето трябва да е изправено, или да седи на висок стол, или в скута на бащата или майката.
Когато ядете, винаги трябва да бъдете под наблюдение.
Не трябва да се предлагат храни с висок риск от задушаване.
Не трябва да слагаме нищо в устата на детето, това е детето, което приема храната и я отвежда в устата

Не е важно да се вземе курс за оказване на първа помощ, въпреки че го считам за препоръчително (във всички случаи, не само за онези, които ще изпълняват бебето-отведено отбиване). Това ще ви даде много спокойствие като родители, за да знаете някои основни насоки за действие в случай на задушаване.

4. Избягвайте определени храни поради риск от задушаване

Някои храни са свързани с повишен риск от задушаване. По този начин е препоръчително да избягвате ябълката и суровия морков, цялото грозде (препоръчително е да ги нарежете по дължина на 3 или 4 парчета), колбасите, нарязани на филийки (първо трябва да ги разделим по дължина), целите ядки и пуканките царевица. Други малки кръгли храни, като грах, чери домати, царевица, череши или маслини, също трябва да се забавят с няколко месеца.

5. Обмислете вашето психомоторно развитие

В началото трябва да предложим храна големи парчета във формата на лента или бастун, които им позволяват да го държат с юмруци и да ядат онова, което се откроява. По-късно те ще се научат да правят скобата и ще могат да вземат по-малки и по-малки парчета. По-късно те ще се научат да се хранят с помощта на прибори за хранене.

При бебета и повече отбиване, водено от бебето: всичко, което трябва да знаете, обяснено от експерти

6. Нова храна на всеки 2-3 дни

Важно е да проверите дали всяка нова храна, която приемате, я понася добре. Затова е удобно да ги отделим 2-3 дни един от друг и да си спомним за храните, които вече сме въвели.

7. Дайте приоритет на богатите на желязо храни

Кърмата (или формулата) осигурява всички необходими хранителни вещества до 6-месечна възраст; след това бебетата се нуждаят от други храни, които го допълват, като желязото е особено важно.

Затова скоро трябва да предложим храни, богати на желязо. Спомнете си, че желязото, което се усвоява най-добре, е това от животински произход (месо, рибни яйца); този от растителен произход го придружава по-добре с витамин С, който улеснява усвояването му. И как да приложим това на практика? Месо, приготвено на ивици или кайма под формата на хамбургери или кюфтета, яйчен жълтък, леща торти или хамбургери, хумус ...

При бебета и още13 рецепти, за да започнете да правите отбиване на бебето, с което вашето бебе ще смуче пръстите ви

8. Предлагайте вода

Когато започнем допълнително хранене, трябва да предложим вода на бебето си. Много от бебетата в началото едва ще пият, особено тези, които продължават да кърмят при поискване; и няма нужда да се притеснявате, защото млякото е източник на хидратация, както и други храни с много вода (например плодове).

Начинът да го предложите варира значително от други родители до други и има много различни чаши, но бебето трябва да може да пие самостоятелно. Можем да ви предложим чаша с дръжки и / или адаптер, със сламка ... или нормална чаша (за предпочитане пластмасова), с много малко вода.

9. Оставете го в ръцете на вашето бебе

Бебето решава какво, как и колко яде.

За мен това е едно от големите предимства на този метод. Предлагаме определени здравословни храни на бебето и Той е този, който решава какво, как и колко яде.

Те се ръководят от чувство на глад и ситост: ако сте гладни, ще ядете; ако е пълен обаче, няма да искате повече, дори ако в чинията е останало само малко парче. Помнете, че не трябва да го принуждаваме да яде или да слага нещо в устата си; Той или тя решава какво иска да яде и го поставя в устата си.

10. Добавете го в семейната таблица

Въпреки че понякога това включва адаптиране към графика им, е добра практика да се яде всички заедно. Този метод ви позволява да включите бебето в семейната маса веднага щом започнете.

По този начин бебето ще гледа на времето на хранене като на социално събиране и може да се наслаждава с останалата част от семейството. е идеални, които ядат същото като останалите (или адаптирани), защото вече знаем, че сме пример за тях. И е добре да им предлагате няколко хранения по няколко пъти на ден.

9. Събирайте рецепти

Едно от предимствата на този метод е това позволява да се интегрират малките в семейното хранене, а в идеалния случай яжте същото като нас. Въпреки това, някои храни, като яхния с нахут или пържола, могат да бъдат много трудни за предлагане в началото.

Затова трябва да търсим алтернативи: например хумус (на тост или с парчета зеленчуци, които се разнасят) е добър начин за въвеждане на бобови растения; а месото може да се предлага в хамбургер.

11. Не бързайте

Млякото е основната храна през първата година от живота

Помнете това млякото е основната храна през първата година от живота, така че не се притеснявайте дали вашето бебе първоначално яде много малки количества. Кърменето трябва да се поддържа при поискване (и в случай на бутилка, по същия начин).

Понякога ще ви се струва, че играете само с храна, изпитвате с нея: каква текстура има, какъв цвят, какво се случва, когато я пусна ... Търпение, тази фаза ще премине.

Нормално е да има определени храни, които не харесвате; не забравяйте, че винаги трябва да предлагаме храна, без да се насилваме, но дори и да не ви хареса за първи път, трябва да продължим да я предлагаме; Понякога трябва да опитат нова храна до 10 или 15 пъти, така че да им харесат.

Понякога се налага да предлагате нова храна до 10 или 15 пъти, за да им хареса.