От момента, в който се роди дете, майка му (а може би и баща му) започва да се тревожи все повече и повече за това какво яде или спира бебето. Някои майки се грижат повече, а други по-малко и в голяма степен това зависи от количеството храна, което влиза ежедневно през устата на детето им.
Ако тя е майка на дете, което яде всичко и в големи количества, тя със сигурност ще бъде една от най-щастливите. Ако вместо това тя е майка на едно от онези деца, които се смятат за нетърпеливи, тя със сигурност е най-притеснена. От тези деца се казва, че „ядат малко“, „не ядат нищо“, „не ме изненадва, че не наддава на тегло“ и „не знам как все още стои“. Днес ще говорим за тези деца: от деца, които ядат малко (и кога да се тревожи и кога не).
Те ядат малко, но колко е малко?
Въпросът с количествата храна е много относителен, защото това, което може да изглежда като майка на друг, може да изглежда нормално, а това, което може да изглежда като майка на друго, може да изглежда твърде много на друго дете.
За да дам пример, аз съм сигурен, че съм това, което всеки възрастен би нарекъл „възрастен, който яде малко“. Не ходя много на ресторанти, защото нещата не са достатъчни, за да плащам за хранене извън дома, но обикновено се чувствам малко смутен, защото обикновено ми остава много храна. Нямам избор, решавам, че храната ми е приключила и сервитьорите взимат храната ми и ми носят сметката, като ме молят да питам повече от веднъж дали храната е лоша.
При бебета и повече Синът ми не яде: какво да прави и какво да не прави, ако няма апетитИзвинявам се: „Беше страхотно, но малко ми се яде“ и е вярно. Най-малкото, въпреки че го правя по няколко пъти на ден и предполагам, че това компенсира диетата ми по отношение на хората, които ядат повече при всяко заседание, но седят по-малко пъти.
Въпреки това, никой лекар не ме лекува, че съм възрастен с малка трапезария, никой не ме изпитва и никой не ме смята за риск да не ям толкова, колкото другите хора на моята възраст.
Е, нещо подобно се случва с децата: много е възможно, ако не почти сигурно, малкият ядец да изяде необходимите му калории, не повече, не по-малко.
Храната трябва да бъде по поръчка.
По същия начин, по който бебетата кърмят при поискване и по същия начин, по който тези, хранени с формула, пият изкуствено мляко при поискване, децата след 6 месеца трябва да ядат при поискване храната, която им се предлага.
Много майки питат в консултациите дали 250 грама зеленчукова каша с пилешко месо е добре, дали е малко или дали е много. Невъзможно е да се даде валиден отговор, защото за някои деца ще бъде твърде много, а за други може да е малко.
При бебета и повече Когато мама отива на работа и бебето не яде, докато не се върнеКолко дете наистина трябва да яде
Подобно на това, че за някои количеството е добро, а за други не, много хора биха искали да знаят колко трябва да се храни детето им, да знаят дали той изисква твърде много или ако трябва да приготвя още повече храна.
През 2000 г. данните за енергията са както следва:
Както можете да видите, променливостта е огромна, защото две деца на една и съща възраст може да ядат едното два пъти повече от другото и да бъдат нещо нормално. Ако съберем две момичета на 24 месеца за ядене и видим колко ядат през целия ден, човек може да погълне 661 ккал в този ден, а друг може да поеме 1273 ккал и двете ще бъдат в нормални параметри.
Искам да кажа, че абсурдно е да знаеш колко дете трябва да яде, защото е невъзможен въпрос за отговор. Всъщност е трудно да разбера колко възрастен трябва да яде, но ако ми кажат, че трябва да приемам 2100 ккал на ден, отговарям, че изглежда много добре, но че последното нещо, което искам да направя в този живот, е да ходя всеки ден да гледам калориите на всяко нещо, което ям, за да видя дали достигам тези 2100 ккал.
Проблемът обикновено са родителите
Ето защо, когато майка или баща обяснят загрижеността си за малкото хранене на детето си, количеството храна, което казва, че ядете достатъчно или ако е малко, но теглото му и здравословното му състояние.
Ако едно дете е с добро тегло, ако тича, играе, активно е и се усмихва, имаме здраво дете пред него, което яде по-малко, отколкото майка му счита за подходящо. Проблемът тогава не е в детето, а в родителите, които трябва да интернализират, че детето им няма нужда да яде повече.
Кога да се притеснявате, ако детето яде малко
Казахме, че „малкото“ е много относително, но има моменти, когато „малкото“ наистина е малко и тогава трябва да се тревожим и да потърсим лекарска помощ.
Бихме казали, че трябва да се притесняваме кога синът ни яде малко и виждаме, че здравето му се влияе, Теглото не се покачва или е застояло и виждаме, че това е различно дете, което се променя. Това е повод за консултация и е причина да започнете да тествате, за да разберете защо това дете не наддава или защо яде толкова малко.
При бебета и повече Как да разбера дали новородено яде малко или яде твърде много?Синът ми яде малко храна, много мляко и вече е на девет месеца
Друга от възможните причини за консултация или когато трябва да започнем да се тревожим по въпроса е, когато допълнителното хранене струва повече от нормалното. Трудно е да се каже какво е нормално, защото някои деца започват да се хранят на шест месеца и веднага приемат нови храни, а други вместо това имат нужда от няколко седмици, за да приемат лъжицата.
Тъй като знаем, че на шест месеца те започват да познават нови аромати и текстури и тъй като знаем, че някои деца не ги приемат твърде добре, ние трябва да упорстваме, да упорстваме (не насилваме и не насилваме) и да продължаваме да предлагаме храна на тези деца всеки ден, за да които въз основа на повторения по-добре приемат ароматите и в крайна сметка свикват с някои храни.
Ако достигнат 8-9 месеца, за да поставите цифра и пак можете да кажете, че се хранят почти изключително с мляко (гърда или формула), би било интересно да се консултирате с педиатъра, ако прецените, че е подходящо да допълвате диетата с няколко капки желязо, което е, което дете, което не приема храна, може да пропусне най-много.
Ако времето продължава да преминава, рискът от анемия е очевиден и тогава ще е необходимо направете аналитичен да видим истинското здравословно състояние на нашия син, дори ако той продължава да расте и да наддава на тегло (благодарение на млякото).
Снимки | Pexels
При бебета и повече | „Детето вече се храни самостоятелно“, добра книга за отбиването, водено от бебето, нека се храни самостоятелно и избира храна, допълващо хранене: как да хранят бебе чрез „отбиване, водено от бебето“
