Един от ритуалите за красота, които най-много присъстваме по време на бременност, е да хидратираме кожата избягвайте появата на стрии, но също така е много важно да не се пренебрегва проблема в следродилния период, както за намаляване на появилите се, така и за предотвратяване на образуването на нови в процеса на връщане на кожата в предишното й състояние.
Не забравяйте и стрии те имат важен генетичен и хормонален компонент, но добрата грижа винаги ще ни помогне да смекчим поне видимите му ефекти, особено ако сме изправени пред белези на виолетов или червеникав вид, тъй като те показват, че в дермата все още има кръвоснабдяване и може да се регенерира, нещо, което вече Не се случва, когато цветът му е бял.
Хидратиране на кожата вътре
Получаването на добре хидратирана кожа зависи както от това, което ядем, така и от кремовете или продуктите, които можем да прилагаме външно. Изберете антиоксидантни храни, които ни помагат да произвеждаме колаген Той ще накара кожата ни да възстанови еластичността и гладкостта, като й придаде по-добър външен вид и не позволява лесно да се счупи.
Пиенето на вода редовно (не надвишаващо около два литра на ден) е препоръка, която трябва да продължим след бременността, придружена от храни, богати на Витамин С (портокали, киви, червени чушки, ягоди ...), Витамин А (моркови, спанак, домати, млечни продукти ...) и Витамин Е (авокадо, масло от пшенични зародиши, маслини ...).
Като цяло разнообразна диета, богата на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни тя ще ни гарантира необходимия принос на витамините и минералите, които кожата ни изисква, които можем да допълним с есенциалните мастни киселини, присъстващи в синята риба.
По-добре е да избягвате консервирането или хранителните препарати, тъй като те обикновено съдържат излишък от сол, която изсушава епидермиса и благоприятства задържането на течности.
Поглезете ни с кремове и растителни масла
Въпреки че трябва да продължим да внимаваме с етеричните масла, поради техните много високи концентрации, можем да масажираме засегнатите области два пъти на ден с растителни масла като арганово масло, сладки бадеми или авокадо или с розови Мускет, азиатска искрица и жожоба, предварително разредени.
Всеки има обща способност за дълбока хидратация на кожата благодарение на нея антиоксидантни и регенериращи свойства и високото му съдържание във витамин Е, който постепенно ще ни помогне да направим стрии по-малко видими.
Маслото от сусамово семе има също лечебни ефекти поради съдържанието на Витамин К, така както и при гел от алое вера Може да бъде особено полезно за лечение както на стрии на корема, така и на белег, който раждането ни е напуснало, ако е било чрез цезарово сечение.
Трябва да правим много меки кръгови масажи (избягвайки зоната на ареолата в гърдите), така че маслото да проникне добре в кожата, същото, ако използваме някакъв крем против стрии, като тези, които препоръчваме за бременност, е подходящ момент да се възползвате и да се отпуснете Няколко минути, докато чувстваме, че се грижим за тялото си.
С всеотдайност и търпение можем да постигнем много добри резултати, но преди всичко е важно да не се прекаляваме, тъй като нашата добре поддържана кожа може да бъде еднакво красива дори с малките промени, които се добавят ... тези, които понякога наричаме, погрешно, несъвършенства.
Снимки | josemanuelerre | Granvelada In Vitónica | Масло от шеа, добър начин за хидратиране на кожата при бебета и още | Специална грижа за след раждане | Стрии
