По време на бременността много жени, които обикновено не го правят, могат да започнат да хъркат, докато спят. Това е един от най-малко известните дискомфорти на бременността, абсолютно безобиден, ако не е свързан с други симптоми и при условие, че е контролиран, защото хъркането при бременност може да е признак на хипертония, предразполагащ към повишен риск от прееклампсия.
Това заявява проучване, публикувано в Американско списание по акушерство и гинекология, най-големият по рода си, според който жените, които започват да хъркат, когато са бременни, са изложени на по-голям риск да страдат от високо кръвно налягане и сърдечно-съдови заболявания.
Те наблюдават, че сред повече от 1700 бременни жени над 28 гестационна седмица, 25% започват да хъркат често по време на бременността си, т.е. удвоява риска от страдане от хипертония в сравнение с жените, които не хъркат.
Защо хъркането повече по време на бременност? Гестационните хормони увеличават притока на кръв и запушването на носа с усещане за запушване и затруднено дишане през носа, без да се простуди. Също така, докато наддавате тегло по време на бременност, някои мазнини се съхраняват около гърлото и шията, което води до стесняване на дихателните пътища.
Сънната поза също е ключова. Бременната жена обикновено спи на гърба си и в тази поза е по-често хъркането. За да избегнете това, по-добре е да спите на вашата страна, за предпочитане от лявата страна, за да не натискате върху кръвоносните съдове, които пренасят кръв към белите дробове.
Хъркането може да бъде временно неудобство при бременност, но не трябва да се пренебрегва. Гинекологът трябва да бъде информиран, ако хъркането се появява често, за да изключи, че те са свързани с всякакви усложнения като хипертония, прееклампсия или гестационен диабет.
Чрез | AJOG
Снимка | cscott2006 на Flickr
При бебета и повече | Хъркане по време на бременност, Как да облекчим хъркането по време на бременност
