Бременна ли сте, може би през последните седмици, и ви е дадено да обърнете къщата наопаки? Тихо, това е синдром на гнездото или инстинкт на гнездото, неконтролируем порив да се постави къщата в ред за пристигането на бебето.
Виждал съм жени да правят необичайни неща с огромни кореми като полиране на пода на къщата или изкачване по стълби за почистване на покриви, други вместо това изпълняват по-нормални задачи като пране на дрехи, поръчка на килери, боядисване и декориране на детската стая.
Името му не е случайно. Синдромът на гнездото е аналогия с подготовка на гнездо какво правят птиците, за да снасят яйца и да излюпват своите млади. Усещане, че всичко трябва да е перфектно, за да получи новия член на семейството.
Прилив на енергия
Въпреки че може да се появи по-рано, обикновено се появява в последния триместър на бременността, точно когато коремът вече има значителен размер и тегло, така че трябва да внимавате за задачите, които ще направите, които не са твърде взискателни към вашата държава
рекламаИзбягвайте да правите резки движения, да повдигате твърде тежки предмети или да кацнете на покриви и стълби, тъй като можете да загубите равновесие и да се нараните. Не е време за контузии. Нито се преекспонирате със задачи, които ви карат да се чувствате уморени или които включват преувеличени усилия.
Много вероятно е това синдромът на гнездото има физиологично обяснение, Хормонална реакция през последните седмици кара бъдещата майка да се чувства обладана от увеличение на енергията, които всеки канали по различни начини, някои с по-тихи задачи като подготовка на чантата за болницата, а други с малко по-амбициозни задачи.
Истината е, че този изблик на енергия е знак, че раждането наближава, може би заедно с безпокойството от близостта на раждането на бебето. Това поведение на нужда от ред и чистота помага да се канализира и да успокои майката пред раждането.
От друга страна, хиперактивността, която се изпитва, е инжекция на жизненост, която подготвя тялото да се справи с физическите усилия, необходими за раждането.
Ако ви е дадено да обърнете къщата наопаки, моят съвет е да се увлечете по инстинкт, но винаги със здрав разум, Важно е да стигнете до почивката на доставката, а не че сте чистили очила предната вечер. В края на краищата бебето няма да види яркостта на кристалите и всичко, което ще получите, е да се изтощите.
При бебета и повечеСиндромът на гнездото: когато сте на път да родите и започнете да чистите всичкоКак да разбера дали сте били обладани от синдром на гнездото
Трябва ли да имате всичко поръчано, дори и преди да сте били разхвърляни? Дали ли сте точно сега да тапетирате хола? Решихте ли да промените цвета на стените на стаята, който не ви убеди? Не можете ли да спите да мислите за Какво трябва да почистите завесите? Точно сега трябваше да направите дъното на кухненските шкафове? Е, няма съмнение, имате всички симптоми.
Опитайте се да оставите всичко, за да пристигне бебето, ако това ви остави по-спокойно, но не се вманиачавайте, Поставете приоритет на важното и, ако е необходимо, помолете за домакинска работа, но посветете последните седмици, за да се грижите за себе си и да се подготвите съзнателно за раждане.
Бях умерен, не съм ходил от тапети и организиране на килери, въпреки че съм изкачил някои стълби. И вие, какви луди неща сте направили обладани от синдрома на гнездото?
При бебета и повече Пет основни притеснения на бременните жени в третия триместър: чувствате ли се идентифицирани?
