Днес ще отидем интервю с психолога Ана Мария Валенсуела, специализирана в Позитивната психология и ще говорим с нея за таланти, комуникация и насърчаване на оптимизма и взаимното приемане в семействата. Вярваме, че ще обичате да се срещате с нея и че тя има много да допринесе.
Какво може да донесе положителната психология на семейството?
Позитивната психология е фокусирана основно върху благополучието, щастието, подобряването на настоящето, оптимизирането на ситуацията.
Семейство, което работи въз основа на силните страни на всеки от тях, което подхранва и придружава вродени таланти и което търси удоволствие, е много по-щастливо семейство от това, чиито членове обръщат внимание цял ден на това, което не работи, какво Не им харесва или начинът, по който трябва да извървят, за да спре да е лош. По този начин ще наблегнем на насърчаването на самочувствието, привързаността, положителните чувства, съпричастността, приемането, утвърждаването и намирането на уважителни и възпитателни начини за разрешаване на конфликти.
Трябва ли родителите да могат да мислят позитивно първо, за да помогнат на децата си?
Тя е основна. От известно време от различни тенденции, научни и интуитивни, се обяснява, че ако не вярваме в нещо или нямаме думи, които да го обяснят или дефинират, ние не можем да го разпознаем, когато ни е представено. Нашият мозък не разпознава това, което не знае. Намирам много важно родителите да се познават и да знаят какви таланти и силни страни имаме и кои други съществуват, за да разпознаем и придружим талантите и силните страни на нашите деца. По същия начин се нуждаем от примери за оптимизъм, положителни емоции и адекватно изразяване на отрицателни емоции, за да вдъхновим децата си с нашия пример.
Както знаете, децата фундаментално се учат чрез имитация и изследване, а ние като родители сме най-близките модели
.
Какви грешки и страхове ни баластрират да възпитаме положително?
Отново настоявам за липсата на модели. Имаме векове на наказателно възпитание. Наистина не знам дали има примери за положително образование в историята на нашата цивилизация. Търсите в мрежата и намирате наистина много насилствени съвети. Положителните съвети са сравнително скорошни. Нашите собствени детства, ако преразкажа всички истории, които съм чувал, говорят за надценяване на послушанието, мълчанието и правя това, което възрастните ви изпращат. Възрастният прави и детето се подчинява. И ако не се подчини, бива наказан.
Какво се случва сега?
Това е поставено под въпрос, тъй като представянето на жените на мъжете е поставено под въпрос. Ние добре познаваме теорията за равенството, декларирането на правата на децата, че авторитарният образователен стил предизвиква подчинение или бунт, но не и здрави възрастни и т.н. Проблемът е, че ние не знаем как да го приложим, на практика продължаваме да вярваме, че възрастният знае повече и затова трябва да изпраща и да се подчинява, по-добре в началото и без да задава въпроси. Ако това се събере, за да ни направи всички много здрави, но в интериора си сме пълни с болка, ние откриваме възрастни, които не могат, а някои дори не искат да признаят уважително и съпричастно детето пред тях. Възрастни, които не са ценени, които не се обичат, които не се познават, възрастни, които виждат само грешки, дупки и се опитват отчаяно да бягат от негативните си емоции, без да знаят как да видят силите или да ги работят.
Кои са силните страни, които като родители трябва да работим по-интензивно?
Тези, които улесняват връзката с другите. Силните страни са ръководство за щастлив живот, ако знаете силните си страни и ги прилагате на практика всеки ден, ще се почувствате много изпълнени. Някои от тези силни страни са много индивидуални, а други включват останалата част от обществото: състрадание, съпричастност, да бъдеш щедър, любов, а също и способността да се оставиш да бъдеш обичан, честност, безпристрастност, самоконтрол, благодарност и дори чувството за хумор. Най-добре е животът да се основава на силните страни, които сме били по-развити, тези, които са по-вродени за нас, и се опитваме да научим и да дадем възможност на другите, както в нас, така и в семейството ни.
Как можем да помогнем на децата да развият всички свои таланти?
Лесно е: разпознаването и овластяването им. Въпреки че за това ще трябва да научим какво е талант. Има деца, чиито силни страни не се разбират, тъй като за семейството им те не са важна ценност, представете си едно равнодушно дете в конкурентно семейство или много благоразумно дете в семейство с голям интерес към природния свят, риска и което цени и двете смелост да объркаме благоразумието с малодушието. Може да се превърне в драма!
Какви коментари или нагласи трябва да избягваме на всяка цена?
Колко трудно! Почти бих ви казал, че е по-лесно да погледнете какво правим добре. Когато се опитваме да се хванем по вина, ние сме напрегнати (никой не обича да се проваля, това е друга последица от разкаянието, което страдаме в детството и за което всички мислим, че не сме били повлияни). Когато сме напрегнати, имаме по-малко търпение и негативните емоции възникват по-лесно. А какво да кажем за вината, вечен спътник на майките?
Ако разбираме и приемаме, но наистина, че всеки човек е уникален и различен и сме посветени да наблюдаваме и разбираме това, което ги прави уникални и различни, ще ни бъде по-лесно да избягваме сравнения, заплахи, закачки и също така ще бъде по-лесно приемете, че се съмняват в нас, придружавайте интриги, ревност и приемете, че децата също имат лоши моменти. Като говоря като цяло, това също ще помогне на децата да приемат и обичат себе си такива, каквито са.
С него се ражда самочувствието или е изградено?
Самоуважението е винаги, разбира се като самолюбие. Друго нещо е колко имате. И там генетиката влияе повече или по-малко същото като жизнените мисли и обстоятелства.
Разбира се, ако те научат как да го правиш като дете, по-добре, отколкото по-добре, но не всичко е загубено. Много възрастни са имали опустошителни детства и са открили силните си страни като възрастни и изграждат щастлив и пълноценен живот, като прилагат талантите си на практика в области от живота си като работа, семейство, спорт, доброволчески дейности, каквото и да се сетите. ,
Можете да се научите да мислите за себе си по положителен начин, да разпознавате себе си и да обичате безусловно.
Завършваме днес нашето интервю с психолога Ана Мария Валенсуела за това, което позитивна психология Оферти за семейства и деца. Утре ще продължим да задълбочаваме тази завладяваща тема.
