Първата Коледа с бебе Вкъщи те могат да бъдат причина за голяма радост, но и за липса на контрол в съчетанията, което може да дестабилизира търсенето на баланс и спокойствие, така необходими за нас и нашия син.
Ето защо ще отидем интервю с психолога Мария Лопес де Йеро, което ще ни помогне да намерим начин да се насладим на тези партита и първата Коледа на бебето, без да компрометираме благосъстоянието на нашето малко и нашето собствено.
Мария, коледните обичаи често носят срещи със семейството, повече шум и нарушаване на рутинни процедури, късни ястия и много суматоха, може ли това да е съвместимо с това да се наслаждаваме на нашето бебе да се адаптира към тези промени?
Всяко бебе е различно, независимо на колко години е, така че този, към когото трябва да се адаптираме, е нашият новодошъл. Никой по-добър от нас не знае нашето бебе, неговите ритми и особености. Ако успеем да спазим този аспект, ще можем да се възползваме максимално от тези партии без стрес.
Има една фраза, която ми харесва и е тази, която казва, че децата растат само веднъж.
Скоро, преди да го знаем, нашите деца ще пораснат и ще бъдат готови да гледат усвоявания парад на три царя, да задържат семейните събития още малко, да спят неспокойно и да стават в 6 сутринта (в най-добрия случай) да тича, за да отвори подаръците си, сякаш няма утре ... Дори един добър ден ще трябва да ги убедим да участват в тези срещи на онези, които неохотно ще присъстват. Междувременно ще бъде по-добре да се наслаждаваме на моментите на спокойствие, от които се нуждае нашето дете. В първата си Коледа основното е, че трябва да се адаптираме към нуждите на бебето. В крайна сметка всичко идва.
Могат ли свръхстимулацията и промените в графика да ви повлияят негативно? А на нас?
Бебето може да се развълнува много лесно, особено когато има чувствителен темперамент. За тях всичко е ново и поразително. За да разберем въздействието на стимулите върху тях, достатъчно е да се поставим на мястото им за момент: много нови, непознати лица, които искат да ни вземат на ръце, ярки цветни светлини, звуци, миризми ... За всяко дете прагът е различен, но след като бъде надвишен, за да го успокои, това е трудна задача. Детето плаче и този вид плач е наистина притеснителен за родителите, което обикновено ще започнем да правим „хилядата и едното“, за да ги успокоим без резултат. И започва порочният кръг: ние се изнервяме, те се нервират. Най-добре е да се предотврати, но ако сме стигнали до този момент, трябва да ни отнеме няколко секунди, за да дишаме, наблюдаваме, мислим и се отнасяме внимателно към него, отдалечавайки се от околната среда и се люлеейки бавно, със светлината притъмня и равномерно.
А промяната на графиците?
Що се отнася до промяната на графиците, тя също не е положителна. Рутините и ритуалите са важни. Веднъж установени в нашето ежедневие, тези повтарящи се действия осигуряват сигурност на бебето, защото по този начин той знае какво ще се случи, какво идва след това. През този период, колкото повече можем да се адаптираме към обичайните обичаи, толкова по-добре, въпреки че не е необходимо да гледаме часовника: бебето ще ни казва по всяко време от какво има нужда, ако обърнем достатъчно внимание и действаме здрав разум.
Трябва ли да слушаме инстинкта си?
Винаги, всеки час, всяка минута, през цялата година. И за цял живот. И е любопитно, защото колкото повече го слушаме, толкова по-лесно той идва при нас. Възстановяването на инстинкта, който е толкова замъглено в сегашните времена, трябва да бъде почти задължително..
Следвам две основни правила: обърнете внимание на инстинкта и спрете да спазвате.
Типичен пример за тези дати е, когато не ни харесва нищо, че другите вземат бебето, но все пак го отказваме, за да не изглеждаме недружелюбни. Или да забележите, че е уморен и раздразнителен, и да обърнете внимание на „вечерята, която сте на първо място и лягате по-късно“ ... когато накрая нямате тиха вечеря или вашето бебе това решение изобщо ви е от полза.
Как и къде ни съветвате да отпразнуваме първата Коледа на бебето?
Трябва да разграничим възрастта на малкото. Новородено на дни не е същото като бебе на осем месеца. Нуждите или по-скоро толерантността и на двете са различни. Ако е много малко, новородено, може би за тандема мама-бебе е твърде натоварено, за да влезе във вирата на партитата и най-подходящото е да прекарате тиха вечер у дома в личен живот. Трябва да осигурим благополучието на бебето, но и това на майката, още повече, ако то е в пуерпериума. Вашето малко семейно ядро може да бъде идеално за тихо тържество, без коледалки в пълен обем или бебе от няколко дни, преминаващи от една ръка в друга и което очевидно не разбира какво се случва или значението на партитата. Топлината на спомена във вашия дом може да бъде идеалното решение, ако желаете. Ако сте по-възрастни и решим да прекараме тези дати, заобиколени от нашето разширено семейство, може да е положително да изберем да отпразнуваме, за да отпразнуваме нечия друга къща, вместо да поканим нашата. Ако с малко дете ни е трудно да седнем да вечеряме спокойно един ден всеки ден, по-добре е да приготвим вечеря за гостите и след това да се наложи да вземем. Освен това, ако изберем къщата на роднина, винаги можем да си тръгнем, когато сметнем за добре.
Какви графици биха били идеални за детето и ние не се претоварваме?
Всяко семейство има своите графици, своите обичаи. В идеалния случай, опитайте се, че вариантите в рутината не са преувеличени. В тези дати са често срещани вечери, в които приключваме в ненавременни часове, така че идеята би била да празнуваме по време на обяд или да увеличите времето за вечеря и по този начин всички да сме щастливи.
Как можем да обясним на семейството, че сме решили да не ходим на тържество, без да се обидим или сведем до минимум гнева си, ако не разбират?
Винаги с искреност, твърдост, спокойствие и някаква лява ръка на базата, че трябва да защитаваме най-слабите, което в случая е бебето. Със сигурност те очакват с нетърпение да ви видят и да се радват на вашето потомство, но в края на краищата вашият син страда и в момента на истината ние сме родителите, които трябва да се справим с последствията, така че просто и ясно обяснение би било достатъчно , Ако се окаже, че те не проявяват разбиране, ние ще останем с някои разстроени възрастни, но със спокойно и щастливо бебе и родители, съобразени с инстинктите им и които са направили това, което са смятали, че трябва да направят. Не мисля, че е лош баланс.
Семейните събирания понякога са времето, когато получаваме най-много критики към нашите възможности за родителство, как ни съветвате да се обърнем към тях?
С търпение и чувство за хумор. Изглежда, че всеки знае как да отгледа бебе. И в крайна сметка, каквото и да правите, винаги ще има онези, които смятат, че го правите погрешно. Всеки стил на родителство получава критики и макар да се надяваме да получим подкрепа от нашите близки, които са точно с кого имаме повече контакти в тези дати, срещаме ненужни коментари и в много случаи наранени. Нашата реакция ще варира, ако сме майки за първи път, и какво да кажем, ако наскоро родихме и продължим с емоцията на повърхността. С второ дете или по-голямо дете ни е по-трудно да се колебаем. Има два основни стълба: информация и овластяване. Обяснявам си: информацията е сила, защото това е оръжието, с което успяваме да вземем солидни решения, за да можем да ги защитим по-късно на добра основа. И овластяването, това великолепно качество, от което се възстановяват толкова много жени, представлява способността, която всяка от нас трябва да поеме за живота си, да вземе решение и да поеме отговорност за своите решения и последствията, които могат да се извлекат от тях. По този начин печелим в сигурността и можем да реагираме на критиката настойчиво, защото няма да се чувстваме нападнати: „Оценявам коментара ви, но в моята къща предпочитаме да го правим“ (усмихнете се). Има и други формули като игнориране и кимване, даване на достоверна информация, промяна на темата, споменаване на професионални данни (препоръки на СЗО например) в много дълъг и сложен монолог, който завършва скучен за слушателя ... Но в случай на съмнение има един, който никога не се проваля: получете няколко абсурдни отговора на най-често срещаните въпроси или критики (спи ли с вас? Но все още кърми? Не го вземайте толкова много на ръце, че ще го разглезите и други хубавици), за да оставите събеседника на място, без да се обиждате, разбира се.
Благодарим психологът Мария Лопес де Йеро това интервю в който той даде много ясни и настойчиви съвети, за да можем да прекараме първа весела Коледа с бебе.
