безпокойство Той може да играе срещу нас в много ситуации от нашия живот и повече от всякога, когато става въпрос за забременяване, тъй като самият стрес на майката става пречка да го получи.
И това не е само въпрос на здрав разум, както беше разкрито от изследване, публикувано в „Човешка репродукция“, според която тревожността преди зачеването може да играе роля при безплодието.
За да проверят как стресът влияе на бременността при зачеването, изследователи от университета в Охайо в Съединените щати последвали 501 жени между 18 и 40 години без известни проблеми с фертилитета, които искали да забременеят.
Бяха измерени два биологични показателя за стрес, присъстващ в слюнката: алфа-амилаза и кортизол и откриха, че жените с високи нива на тези са 29% по-малко вероятно да забременеят всеки месец.
Освен това, в сравнение с жени, които имат ниски нива на този ензим, те откриха, че имат повече от два пъти по-вероятно е да не забременеете след 12 месеца на редовен секс без защита. Припомнете си, че се счита, че може да има безплодие, когато двойката се опита да зачене година без успех.
Когато двойката търси неуспешна бременност, нормално е с изминаването на месеците да се появят неудовлетвореност, разочарование и чувство за вина, които в същото време пораждат повече стрес.
Препоръката в тези случаи е да се опитате да се успокоите, да промените рутината, да пътувате, да практикувате методи за релаксация, да правите йога, медитация или каквато и да е дейност, която ви помага да намалите тревожността. Ще видите това облекчаването на стреса ще ви помогне и веднага щом спрете да се обсебвате от търсенето, ако няма истински проблем с плодовитостта, ще получите желаната бременност.
