Животът е пълен със задължения, норми и неща, които не излизат, на очаквания, които не са изпълнени: и децата ви ще го научат, като вие ги придружавате. Но животът също е пълен с прекрасни неща до всичко, на което се спрете малко. насладите, Каква дума! От големите и малките, от тях и тях от нас: ние ви казваме как да насърчите детето си да се радва на живота.
Ако попитаме десет родители на случаен принцип какво искат за децата си в живота, най-вероятно (рискувам отговора) повечето от нас ще кажат, че това, което наистина искаме, това, което наистина има значение, е че нашите деца са щастливи (и че те са здрави, разбира се).
При бебета и повече Всички деца са щастливи, освен ако родителите не ги направят нещастниобаче ние говорим малко за това, пишем малко за това ... и много за това как да накараме децата си да притиснат способностите си, че са по-креативни, по-подредени или по-послушни (или на търга, че са успешни деца!). Какви неща!
Това не е резки уши, за протокол. Разбирам, че се случва на всички нас, че в дълбочина си мислим, че знаем от какво се нуждаят нашите деца, за да бъдат щастливи, но може би това, за което не сме толкова ясни, е какво да правим сега, когато онзи малък ангел, когото обичаме с цялата си душа, носи всички късно в режим „ Распутин”.
Но точно когато говорим повече за онова друго и малко по-малко от „красивото“, в крайна сметка поставяме Окото на Саурон в него, в Мордор, И виж, да, трябва да следиш орките, но ей, Регионът красиво място, или Ломидол, с онова архитектурно качество, което има.
Искам да кажа, че за онези, които преминат Олимпик на Властелинът на пръстените (и които не са спрели да четат въпреки предишния параграф - благодаря за продължаване), е много добре, че (предварително) се грижим за тези малки неща, но че ние също обръщаме внимание, за да ги научим да се наслаждават на живота.
И между другото, тъй като сме, ще се радваме и на него и на тях, че в ерата на безмилостната производителност и краткото време понякога не сме там и прекарваме дни в сива мъглявина. Спрете мъглявината Здравей малко човече.
Насладете се
Да започнем, както винаги казвам за почти всичко, свързано с децата, за служат за пример: Ще свалим щорите (мигачи, онези дребни неща, които конете имат в очите), които ни отнемат зрителното поле.
Застанете в супермаркета, за да помиришете пъпеша, когато прегърнете малкото си, оценете колко е мека косата (и го кажете на глас!), Затворете очи, когато ви целуват и го усещате (така че минава по-бавно, така че отнема повече време да избледнеят) и т.н.
Стойте малко, секунда, е това, което трябва да видите нещата в перспектива, за да погледнете детайла, така че да не пропускате часовете и дните и нещата от ръцете си, без дори да го осъзнавате. И се наслаждавайте!
Как да научите детето си каква е любовта към доброто, което ще го направи щастливПоставете очилата си
Това, че сме малко „флипадет“, е страхотно, кара ни да ценим едно и също събитие, едно и също нещо, много по-положително.
Давам ви пример: ако ходите на изложба и ходите „на носа си“, без да се чувствате така, и да душите, преживяването вероятно е фиаско. Ако обаче вашето отношение е „да видите какво ми предлага“, ако тръгнете с намерението да си прекарате добре, шансовете са, че същото това преживяване е чудесно за вас.
Четенето, което правим нещата, зависи много от очакванията, които сме генерирали преди, и от оценката, която правим по време и след.
Понякога нещо, което би могло да бъде 9 (от 10), остава в срамежлив 5, защото се фокусираме върху това, което се е провалило, върху това, което не е както очаквахме, върху това, което може да бъде подобрено. обаче Ако се съсредоточим върху това, което е било добро, какво е допринесло за нас, оценката ще бъде много по-благоприятна…
И знаеш ли най-важното? В крайна сметка тази оценка е емоционалното основание, което ни оставя въпросният опит: ако имате време да мислите, че може би е било добре, това, което чувствате, е разочарование или разочарование, докато ако имате добро време (защото четете Беше положително, защото отношението беше положително), ще се почувствате удовлетворени, оживени ...
Това, което мислим, модулира начина, по който се чувстваме, така че нека насърчаваме децата си да се съсредоточат върху това да видят какво могат да получат от всеки опит, че ценят доброто, че „прелитат“ малко, което е чудесно.
При бебета и повечеEduard Punset: пет ключа за отглеждане на емоционално здрави и щастливи деца
Подсилвайте и ценете усилията, а не постиженията
Много сме тъжни от това, но това е толкова важно! Ако искаме да се насладите на живота, трябва да знаете как да се наслаждавате на пътя, а не да копнеете изключително за това, което предстои, а не да оценявате само дали съм се справил добре или не.
Когато се съсредоточим върху постиженията, преминаваме един прекрасен път на укрепване и удовлетворение и в крайна сметка падаме (ние и децата, аз говоря като цяло) в мрежите на перфекционизма, че никога, никога, не се чувстваме добре.
При бебета и повече вашето дете перфекционист ли е? Как можете да помогнете от домаПроекти, които започваме хиляди в живота си, идеи, дейности ... ако ние основаваме самочувствието си само на това дали сме достигнали целта или сме постигнали това, което се очаква, сметките вероятно ще са с червени числа.
Всеки, който е родител, знае, че пътуването с кола е доказателство за доброто, нали?
Ако всички отидем с поглед към дестинацията, ни липсват онези часове заедно, възможност да играем, да се смеем, да си казваме един друг неща, да погледнем пейзажа или да, гледаме, това се случва, трябва да отворете прозорците, защото "някой" е дал далеч, По този начин, по който сте внимателни, се радвате и с него Прави го преживяване, страхотен спомен.
Нека бъдем оптимисти, чувствайте се добре
Да си оптимист не е да си наивен, не виждаш живота така, сякаш е мем от тези вдъхновяващи. Оптимизмът е способността да възприемем позитивен подход към живота и нещата, който ни помага да постигнем това, което предлагаме и да се чувстваме по-добре в него.
Да бъдеш оптимист е свързано с добро самочувствие, с психическо и физическо здраве, с по-добра способност за адаптиране и справяне със сложни ситуации ... Чудесно е в много отношения.
При бебета и други Как да научите детето си да бъде оптимистУдоволствието на малките
Амели (Полайн) се радваше на малките неща, като да сложи ръцете си в торбичка леща или да подскача камъни във водата. Бъдете фен или тотален възпрепятстващ (има много, които са го завършили до капачката на gnome-) на този филм, на Цезар какво е това на Цезар: това възвишение да се наслаждаваш на живота, като започнем от малкото, е да го пазиш и прилагаш ежедневно (и направете риза с него, така че да не забравяме съобщението).
Всъщност тази точка е малко megaresumen от всичко по-горе: ако се съсредоточим върху детайлите, ако търсим красивото в ежедневието, ако днешната вечеря, вместо да я правим както обикновено, както всеки ден, и това остава напълно незабелязано, ние го украсяваме малко с няколко свещи, с фонова музика, с вкусно плодово нарязано и поставено в бандерили от деца ... че вечерята вече не е нормална вечеря, тя ще бъде специална и животът ни ще бъде поражен от тези ежедневни, но вкусни моменти.
Насладете.
Снимки: Unsplash.com
При бебета и други Оставянето им да се цапа е добре: седем важни причини да оставите децата си да се оцапат
