Тъй като преди няколко седмици индексът на слънчевата радиация за почти целия полуостров е по-висок от 8, не забравяйте, че той е не само показател за интензивността на ултравиолетовото лъчение, но и за способността му да произвежда кожни лезии.
Важно е да се знае, че количеството слънчева светлина не е задължително свързано с този индекс; а от друга страна мисля това приемане на мерки за безопасност по отношение на графиците и честотата на излагане, няма да се нуждаем от проверката на това.
Казвам това, защото вече е време (ако вече не сме го направили) на започнете да използвате слънцезащитни кремове за цялото семейство, като се вземе предвид изборът на продукт, принадлежащ към детска линия за нашите деца, със защитен фактор (SPF) над 15 за повече от три години. Но въпросът е, че първоначално сме склонни да използваме кремове от миналата година (за тази на „Прекарвам следващата седмица от супермаркета или аптеката, за да купя“) и това безопасно ли е практика?
От Insosalus сме информирани за изявления на председателя на козметичната комисия на Асоциацията за здравни самообслужване. Наред с други неща, се разглежда въпросът за отворените фотопротектори от една година до друга. Изглежда, че истинският FPS от една година на друга, може да не съответства на посоченото на опаковката, тъй като по време на предишната му употреба се достигат температури, които пречат на стабилността на продукта и капацитета на бъдеща защита.
Във всеки случай винаги трябва да се консултирате с препоръчания период на употреба след отваряне (чертеж върху опаковката под формата на отворен буркан)
Така че, ако не хвърляме отворени контейнери, би било добре да напишем датата на отваряне на етикет, прикрепен към бутилката, за да не ни връзваме, защото не знам дали се случва с вас, но стигам до натрупване на 3 или 4 контейнера през лятото (този, който е завършва, още на половина, купувам трета за всеки случай и ако пътуваме, стая, за да я вземем цяла).
Колко време е защитата на вече нанесен крем?
Това време за защита се определя първо от SPF, което съобщава колко пъти фотопротекторът повишава естествената защитна способност на кожата срещу слънчево изгаряне, така че колкото по-висок е SPF, толкова по-голяма е защитата (тоест, ако човек може да бъде 10 минути на слънце без изгаряне и се прилага SPF 50, той осигурява в идеални ситуации 500 минути защита).
Има обаче препоръка, която помним по-долу, що се отнася до честотата на приложение, те са известните два часа след което да се кандидатства отново. И трябва да се вземе предвид, че ние не познаваме устойчивостта на кожата на децата си към слънцето; а от друга страна те играят, потят се, се замърсяват, намокрят, слагат / свалят ризи.
Действителното време на защита се обуславя и от фототипа на кожата (тип кожа), интензивността на полученото лъчение, правилното прилагане на фотопротектора и вида дейности, които се извършват по време на експозицията (триене, пот, вани, ... ).
Какъв е вашият фотопротектор?
Има такива, които избират да купуват в спрей, защото децата го приемат по-добре, има и в гел. Както четем в Infosalus, емулсии (лосион) за вода и аерозоли Те не са много мазни и лесни за нанасяне, но имат по-малка сила на постоянство и покритие, От друга страна, мазните кремове и емулсиите вода в масло са по-устойчиви на вода и пот.
Гелите са сред спрейовете и кремовете
Други подробности за кремовете за защита
Важно е да се има предвид това има по-чувствителни зони при които крайни предпазни мерки (лице, шия, скалп, уши, разцепване, рамене и стъпка).
Количеството продукт, необходимо за възрастен със среден размер, е това, което се побира в цял пръст за лицето и какво се побира в шест пръста за тялото. Ако се прилага по-малко, може да възникне ситуация на значително намаляване на очакваната защита.
Нито по подразбиране, нито чрез излишък: повече от препоръчаното количество не умножава индекса чрез увеличаване на дозата, по-важно е да го разпределите добре по цялото тяло.
Още полезни съвети ...
По отношение на защитата от слънцето, задължението ми е да ги помня своевременно:
Централните часове на деня е за предпочитане да ги избягвате, от това, което прочетох, има консенсусна препоръка, посочваща, че след 12 е по-добре да бъдат покрити. Въпрос на организация е да пристигнете на плажа в 9, а да се върнете в 17 часа.
В облачни дни също има слънце, въпреки че не го виждаме (звездният цар не ходи на разходка).
Удобно е да се чете етикетирането, въпреки че те обикновено се прилагат 30 минути преди експозицията и подновяват приложението на всеки два часа приблизително (по-често ако са мокри през цялото време).
Е по-добре от покрийте се с тениска и шапка, докато не се къпете, Това е така, защото фотозащитата на кремовете, противно на това, което смятаме, никога не е тотална, всъщност за Европейската комисия максимално препоръчителният е 50+.
Кремът е идеално поставен (и особено ако ще се излагаме интензивно, например на плажа) по цялото тяло, дори в зоните, които бански покрива; а също и във врата, зад ушите и стъпалата.
И накрая, не забравяйте, че трябва да се научим да получаваме ползите от слънцето (да, това ни дава и добри неща). Да не забравяме това Той е основният източник на снабдяване с витамин D, и нека кожата ни се наслаждава минимум 15 минути на ден без защита.
Също така ще ви кажа, че макар да има две седмици клас, не се претоварвайте, ако забравите защитата, за да отидете на училище, защото с изключение на 30 минути почивка, те са покрити. Разбира се, за повече спокойствие им дайте крема си преди да излязат от вкъщи, а следобед след 17 часа ги извеждате на улицата, за да им дадете малко слънце и да получите витамин D.
И не забравяйте, че по-големите деца също се нуждаят от защита. Те могат да се разбунтуват, може да е трудно да ги убедите ... но не се отказвайте, защото кожата ви също е много чувствителна.
Изображения | moodboard, wsilver Повече информация | Infosalus In Peques and More | Вие не играете със слънцето: не позволявайте на охраната си да предпазва децата си от UV лъчи, ако не предпазвате детето си от вредното въздействие на слънцето, вие го малтретирате
