Със сигурност това са въпроси, които вече сте си задавали по време на бременността, но че след като имат бебето, те възвръщат сили, когато. Напълно сте в следродилния период и възникват тези въпроси, съмнения и страхове на тези от нас, които ще отговорят за вашето спокойствие.
Някои проблеми са свързани със същата майка, някои пристигат в същата болница, а други възникват в момента, в който се върнем у дома. Не се притеснявайте, защото за всичко (или почти) имаме отговор и се надяваме да е интензивен етап, но с по-малко съмнение (въпреки че винаги ще има нещо, което ни тревожи ...).
Ще се навреди ли покачването на млякото?
Още преди да се роди бебето, гърдите на жената вече произвеждат коластра, която ще нахрани бебето в първите дни от живота. На втория или третия ден има "покачване на млякото" (или "падане"), когато производството на мляко се увеличава, естествен процес.
Това обикновено се проявява чрез изтръпване в гърдите, възпаление и може би с пункции, Васкуларизацията на гърдите може да бъде неудобна. Обикновено не е много интензивна болка, въпреки че при някои жени. Прилагайте студени кърпи между изстрелите (не в ареолата), за да облекчите напрежението при кървене на гърдите.
Ако сте сложили бебето в гърдите от раждането и доста често, възходът вероятно ще бъде по-постепенен и по-малко неудобен.
Нормални ли са следродилните контракции?
По време на раждането се появяват отделения, които оставят отворени кръвоносни съдове в матката. За да ги затворите и матката да се върне към обичайния си размер, са необходими следродилни контракции, известни като "ентуертос". Те са нормални контракции при необходимия процес на инволюция на матката след раждането.
Помнете това стимулирането на гърдите благоприятства правилното запечатване на кръвоносните съдове докато включвате матката: всеки път, когато бебето кърми, хормонът окситоцин се освобождава, което причинява контракции в матката.
Колко дълго траят лохиите?
От своя страна, тези контракции причиняват изхвърляне на маточни остатъци от кръв, цервикална слуз, плацентарни останки ..., лохията, нормално кървене, което през първите три дни се състои от кръв и верникс казеоза (кръв или червена лохия), докато с течение на дните те са по-малко обилни и изчистени, с по-високо съдържание на цервикална слуз, левкоцити ...
Това кървене с вагинални секрети продължава между шест и осем седмици след раждането, по време на пуерпериума и постепенно ще намалява. Ако не забележите това намаляване или има лоша миризма на лохията, консултирайте се с лекаря.
Нормално ли е да изпитвате тъга?
Просто сте имали бебе, но не се чувствате най-щастливата жена на света, Не се притеснявайте, нормално е. Емоционалното състояние на майката след раждането е много променливо, променливо и непредсказуемо. След еуфорията можете да почувствате лека тъга или лека следродилна депресия, бебето синее, вероятно смесено с нови страхове, които се появяват на жизнения ви хоризонт, от друга страна също много нормално.
Малко по малко контактът с бебето и с подкрепата на семейството, че тъгата ще изчезне. Когато трябва да се тревожим и да потърсим помощ е, ако сме изправени пред истинска следродилна депресия: ако имаме негативни чувства към бебето и към себе си, които не се разсейват (те надхвърлят първата седмица след раждането), ако не общуваме и непрекъснато плачем ...
Кога мога да отида до банята нормално?
Лесен жест като отиването до банята обикновено изглежда малко далечен след раждането. Но не се притеснявайте, вероятно можете да отидете сами до банята след няколко часа. Дискомфортът от вагинално раждане (по-интензивен, ако е имало епизиотомия) може да не ни позволи да ходим нормално и същото се случва със силата на краката, ако е имало епидурална. Трябва да изчакате няколко часа и не забравяйте да се включите малко по малко.
Ако е имало C-секция, времето за отиване до банята обикновено се забавя, те ще бъдат проучени, но на следващия ден можете да станете и да направите първите стъпки. Първите посещения в банята може да са с помощ.
И в двата случая (но особено в случай на цезарово сечение, тъй като има по-малка подвижност) много често се появява запек в следродилния период, който се влошава, ако се появят опасените хемороиди. Може да отнеме седмица, докато организмът се върне към нормалното си състояние, когато диетата, богата на фибри, влезе в сила и движението на тялото възстанови чревния транзит.
Как да лекувам епизиотомия?
Вероятно сте претърпели епизиотомия и се притеснявате как да го излекувате у дома, за да не се заразите и излекувайте възможно най-скоро. В болницата ще ви излекуват и ще ви обяснят как да го направите (не се колебайте да попитате дали това не е така). Препоръчва се ежедневен душ със сапун и вода и поддържайте белега чист и сух.
Трябва да изсушите с малки кранове за кърпи отпред и отзад в случай на епизиотомия (някои хора препоръчват чистия въздух на сушилня или дори с вентилатор, ако боли да докоснете раната).
Белегът с C-сечение лекува по същия начин, И в двата случая обикновено се използват резорбируеми точки (макар и за цезаровото сечение, скоби, които гинекологът трябва да извади седмица след раждането). Ако сте следвали тези стъпки, шансовете са, че раните ще заздравеят и ще се чувствате малко по-добре всеки ден.
Консултирайте се с лекаря, ако забележите възпаление, възходяща болка, лоша миризма, синини, супурация или кървене от раните.
Кога да рестартирам сексуалния живот?
Това няма да е въпрос, който си задавате твърде скоро. И също така е нормално да оставим сексуалния живот да бъде отпуснат в началото, когато физически се възпаляваме, пуерпериумът не е свършил и умората прави вдлъбнатина в нас. Семейството се разрасна и ни трябва време, за да се опознаем, да се адаптираме.
Когато ритъмът на живота възвърне някаква нормалност (това е много относително, защото сега целият ритъм е нарушен, вече няма да е същият) и психически се възстановяваме, вероятно е време да рестартираме сексуалния живот, нещо, което при някои жени Може да пристигне по-рано, отколкото при други, но в крайна сметка пристига, ако няма други проблеми.
Месец, два или три, в зависимост от физическото възстановяване на майката, е доста дълъг период, в който отношенията могат да се рестартират, дайте си време и ако видите, че сексуалното желание не се връща и имате други симптоми на следродилна депресия, консултирайте се с вашия лекар.
Не забравяйте и семейното планиране, дори ако менструацията не се е върнала, може да настъпи овулация и бременност, дори ако кърмите при поискване.
Трябва ли да продължим с хранителни добавки?
За да се възстановите след раждането, трябва да ядете разнообразна и здравословна диета (не е време за диета) и когато кърмите бебето, трябва да вземем предвид определени препоръки. Испанската асоциация по педиатрия препоръчва Йодна добавка за майки и желязо, калций или омега-3 също са препоръчителни при кърмещи майки според СЗО.
Те са компоненти, които биха приели витаминната добавка, която сте приемали по време на бременност, можете да продължите да я приемате след раждането, докато кърменето продължава, ако е препоръчано от Вашия лекар.
Кога ще възстановя фигурата?
Този въпрос не ви напада твърде често в непосредствения следродилен период. Дайте си време, пощенските части на списанията не са истински, те са изключение, дори не се препоръчват. Тялото се нуждае от време, месеци, за да възвърне предишното си тегло и въпреки това същите „форми“ никога няма да бъдат възстановени напълно.
Нека изминат няколко месеца и когато забележите, че сте готови, не забравяйте, че за да възстановите фигурата след раждането, трябва да комбинирате добра диета (не диета по време на кърмене) и практиката на физически упражнения.
Ще бъда ли добра майка?
Това е въпросът за милиона долара, защото, Какво е добра майка? Всички жени имат ли едно и също понятие "добра майка" (и всички родители на "добър баща")? Така че нямаме отговор на този последен въпрос, но със сигурност, ако го зададете, се притеснявате да го получите.
Най-добрата препоръка е, че следвате инстинктите си, че се опитвате да направите своя син или дъщеря щастливи, че търсите неговото благополучие, да го придружавате, когато той се нуждае от вас най-много. Останалите ще бъдат застреляни ... и да, със сигурност той или тя ще бъде най-добрата майка в света.
Надяваме се, че сте Въпроси след раждането и техните отговори да ви помогне да се сблъскате с този етап по-спокойно и безопасно. Не забравяйте, че можете да разчитате на подкрепата на медицински специалисти и групи за кърмене за всеки страх или съмнение, които все още имате. Подкрепата на семейството също е от съществено значение в тези деликатни моменти и да се насладите напълно на пристигането на бебето в живота си.
Снимки | Thinkstock
При бебета и повече | Значението на йода по време на бременност и кърмене, Често задавани въпроси през третия триместър на бременността
