Не че не обичам лятото, но не ми е приятно да се охлаждам на слънце и да прекарвам много време на многолюдни места, ако е прекалено горещо. Също така е, че когато тялото ни има трудности да премахва излишната топлина, бихме могли да претърпим топлинен удар.
Исках да посветя запис на тази тема, защото като си позволим почивка и безгрижно време, може да се отпуснем опасно и във важни неща. Излагането на деца на прекомерна топлина може да ги разболее, най-крайното последствие би била смъртта; Това не може да се случи само когато малкият е заключен вътре в колата, както имахме тук, защото на открито и през много горещи часове или дни може да се случи и топлинен удар.
Децата (особено бебета и много малки деца) - заедно с възрастните хора, операторите, които работят на пълно слънце, сърдечни или диабетици, затлъстели и алкохолици - са много уязвима група. Защо това се случва? случва се, че те натрупват повече топлина, защото повърхността на тялото им (свързано с теглото) е по-високо от това на възрастните, от друга страна, те имат по-малък капацитет да се хидратират, тъй като в ранна възраст те зависят от възрастните, приготвящи водата, която им е необходима, за да играят, и обикновено не носете пари за закупуване на бутилка вода, ако те изтекат, и им липсва умения да прибягват до решения като влизане в бар, за да поискат вода от чешмата.
Доколкото топлинният удар включва телесна реакция на прекомерната загуба на вода и минерали чрез топлина, това се оказва сериозно термично изменение
Разпознайте топлинен удар
Човек, който страда от това, няма да ни каже „помогнете ми, защото смятам, че имам топлинен удар“ оттогава засегнатите обикновено не са наясно, може да бъде, докато не е късно, Висока температура (над 38 º), много гореща кожа (може също да е зачервена и суха), главоболие, гниене / замаяност; или ако е страдал от припадъци, повръщане и бърз пулс, докато е слаб.
Око с Неочаквана раздразнителност на дете в много горещ ден, това може да бъде предупредителен знак, особено ако са много малки и не могат да ни кажат, че ги боли главата.
Трябва да се оцени всяка промяна в поведението или в обичайните прояви на човека, който претърпява топлинен удар. Важна е профилактиката (за която ще говорим по-долу), но и откриването, не е толкова трудно, като се има предвид, че всички сме наясно с околната температура и на риска, че някои хора могат да страдат (деца, работници на открито, възрастни хора и др.)
Потта е съюзник: тя ни помага да премахнем топлината от организма и предупреждава другите в случай на удар и топлина, защото точно преди да се появи изпотяването, тя е много изобилна. Разбира се: не очаквайте пот от момента, в който се прояви топлинният удар, и интервенцията трябва да бъде незабавна, тъй като тялото на засегнатия вече няма начин на саморегулация, не винаги се появява, но при много хора изпотяването изчезва.
Предотвратяването е лесно.
Избягвайте излагането на слънце в най-горещите часове - приблизително от 12 до 16/17 - (както правим, за да се предпазим от слънчева радиация), като по това време избягваме дейности на открито. Трябва също така да се опитаме да избягваме многолюдни места в много горещи дни: не можем да рискуваме здравето на децата си по този начин.
Хидратацията е ключова, затова въвеждайте течности (особено вода) винаги в достатъчни количества, така че всеки да може да пие често; и проверете контейнера за вода, който детето ви носи, когато излиза с мотора или да играе навън (освен ако къщите не са наблизо). Не признавай, че ти казвам „няма нужда“ (от 9 или 10 години понякога разчитат твърде много на техните възможности или способности, но все още не са страхотни).
Тук дадохме общи съвети за избягване на общите последици от екстремните горещини, също трябва да се помни, че е по-добре да се носят леки дрехи, които не се вписват, а това са светли цветове; Сложете капачка.
НИКОГА не оставяйте децата си сами в паркирано и затворено превозно средство!
Как да постъпя, ако мисля, че синът ми претърпя топлинен удар?
Засегнатите първо трябва да бъдат отведени на засенчено място и по възможност на по-хладно, в зависимост от възможностите: вътре в стая или под някои дървета, ще използваме вентилатор, вентилатор ... Ще се опитаме да премахнем тесни дрехи, или разкопчани ризи, панталони и т.н. … Необходимо е също да се понижи телесната температура: мокри кърпи, студена вана или душ, да: никога ледена вода или кофи (за да не се ограничат кръвоносните съдове, което би попречило на топлината да напусне тялото).
Платовете трябва да са отново мокри, за да се нанасят, когато са били нагрети, и ако сме поставили човека във вана, забелязвайки, че водата се нагрява, ще я подновим, Когато се стабилизира, можем да предложим вода и ако я приемете, ще се опитаме да възстановим приноса на минералите чрез аптечен разтвор.
Ако, когато засегнатият организъм се охлади, ние наблюдаваме, че той конвулсира или е объркан; или ако е изминал час и не се подобри, потърсете лекарска помощ. Ако повръщате, поставете го в положение на безопасност, за да не вдишвате повръщането.
Надяваме се, че тези съвети ще ви помогнат да предотвратите топлинен удар, винаги е по-добре да предотвратите това да се случи. е много здрав разум и знаете как да го използвате.
Изображения | Salvatore Barbera, David Lytle, Richard Leeming On Peques и др. | Как трябва да се предпазим от високи температури?
