Въпросът с теглото в раниците и възможните повреди, които могат да бъдат причинени на гърба, крайниците и ставите, е тема, която се обсъжда от няколко години. Обикновено педиатрите препоръчват общото тегло на раницата да не надвишава 15% от теглото на детето.
Сега, благодарение на ново проучване, тя беше определена максималното тегло, което децата трябва да носят в раниците си, за да избегнат наранявания, както тези, които отиват отзад, така и тези, които са колела, и която е най-препоръчителната от двете опции.
Публикувана в списанието Приложна ергономия и проведено от изследователи от Университета в Гранада и Университета на Джон Мур от Ливърпул проучването определи за първи път максималното тегло, което децата трябва да носят, когато използват раница с колелаи провери текущите препоръки относно теглото на раниците.
При бебета и повече раници твърде тежки: клавиши за защита на гръб на децатаСпоред техните изследвания, максималното тегло, което децата трябва да носят в себе си раници, трябва да са 10% от общото тегло на всяко дете. В случай на раници с колела, максималното тегло, което трябва да носят, е 20% от общото тегло на детето.
За да се постигнат тези резултати, проучването е проведено с участието на 49 деца в начална училищна възраст (приблизително на пет до 11 години), на които бяха извършени кинематични анализи на стойката на багажника и долните му крайници.
Разликите, които показаха при свободно ходене и без тежест, бяха сравнени, когато носеше традиционна раница на раменете и при влачене на раница с колела, които носеха различни количества тегло: 10%, 15% и 20% от теглото на всеки участващо дете
Снимка: Университета в Гранада За анализ на тези различия, беше използвана триизмерна оптична система за улавяне на движение, подобно на тези, използвани в анимационни филми и видеоигри. В сътрудничество с изследователи от университета „Джон Мур“ в Ливърпул, изследователи от Университета в Гранада използваха статистически техники за анализ на пълни кинематични криви, базирани на траектории на следи.
Според резултатите от изследването, най-големите промени, наблюдавани при използване на двата вида раници, се случват в най-близките крайници, като бедрата и багажника, докато в по-отдалечените крайници, като коленете и раменете, разликата е малко.
При сравнение на двата вида раници беше установено, че раниците с колела бяха тези, които предизвикаха най-малко промени в кинематиката на децатаЗатова те са тези, които най-много приличат на движението на ходене без тежест, в сравнение с раниците, дори когато те имат малко тегло.
При бебета и повече не ги зареждайте прекалено много! Предотвратете злоупотребата с ранициВ заключение, раниците не трябва да надвишават 10% от теглото на детето, а раниците с колела не трябва да надвишават 20% и от двете опции, Раниците с колела са най-добрият вариант, защото произвеждат по-малко промени от раниците.
Снимки | iStock, University of Granada
Чрез | Healthline
