Лусия Галан е педиатърката, която всички бихме искали тя да присъства на нашите деца: тя обяснява нещата по разбираем начин, разрешава всички съмнения и ни казва, че сме прекрасни майки.
Тя е автор на блога Lucia, моят педиатър, с повече от 15 милиона посещения и присъди наградата Bitácoras за най-добър блог за здраве и научни иновации. Сега той издава третата си книга с издателя „Планета“ Пътешествието на твоя живот “, в която открива, със своя опит и чувствителност, граници на майчинството, за които обикновено не се говори.
В тази трета книга подхождате към „онова, което те не ви казват за майчинството“, като след раждането. Срещате ли много майки, които са нагоре на този етап?
Много родители, особено първокласниците, са напълно загубени през тези първи седмици, което може да бъде много трудно. Педиатрите виждат много майки в пълен след раждането, защото през първите два-три месеца има много ревизии. Винаги съм бил поразен от количеството информация и ресурси за новороденото, но кой се грижи за новата майка и новия баща? Човек не осъзнава емоционалното цунами, което е да имаш дете, докато не го изживееш и почувстваш, а на мен нито в кариерата, нито в практиките никой не ми каза или обясни как да се отнасям с тези майки. Всъщност лично, когато преминах през него, се чувствах съвсем сам.
Какъв е ключът за подкрепа на семействата на този етап?
Много съпричастност. Трябва да отделите по-голямата част от заявката, за да слушате и придружавате. Попитайте родителите какво ги интересува, от какво имат нужда, как можем да им помогнем и да дадем съвети, без да правим ценни преценки, без индоктринацията, която понякога дестилира някои коментари.
„Педиатрите трябва да слушат повече родителите по време на консултацията“
Защо казвате в книгата си, че съвършенството е наш враг?
Съвършенството не съществува в нас, не съществува в нашите деца, в нашите партньори или в нашия живот. Този идеал за съвършенство, единственото, което поражда, е чувство на вина, когато откриете, че не пристигате или ще пристигнете. Нивото на собственото търсене и от страна на обществото е толкова високо, че или започваме да приемаме, че сме прекрасни родители дори с нашите несъвършенства и дори без да достигнем това, което се очаква от нас, или ще вървим с раница на влачене на вина през цялото пътуване.
Какво бихте казали на родителите, които се чувстват виновни, защото не прекарват достатъчно време с децата си?
Бих казал: успокой се, правиш се добре. Някои дни ще пристигнете, други дни няма. Не се обвинявайте Времената, в които сте със семейството си, ги посвещавате изключително на тях и времето, когато сте далеч, не обвинявайте себе си. Трябва да живеем, трябва да работим. Нищо не се случва да правиш дейности извън самото бащинство.
„Никой не трябва да коментира начина ви на възпитание на децата ви“
В днешно време изглежда, че майките трябва да избират страна във възпитанието и да търпят много критики и ценни преценки, как да се защитим от това?
Тези неща ме плашат. Добре е с преценките, вече е добре с етикетите. Всичко това завършва с една-единствена дума: уважение. Дали решенията, които вземате под покрива на къщата ви правят щастливи? Щастливи ли са те? Е, никой няма право да коментира начина ви на отглеждане или възпитание на вашите деца. Това започва със себе си. Трябва да дадем пример на децата си, като не съдим другите и трябва да поставим граници на онези хора, които настойчиво влизат в кухнята на нашите къщи, за да видят какво правим или да спрем да правим. Родителите трябва да правят ананас, а не да атакуват.
По въпроса за храната стигнахме до крайност, в която можете да получите зелено, като давате на детето си бисквитка. Какво мнение заслужавате?
Преместихме се от една крайност в друга. Никога не говори за храна, за да четеш внимателно и с лупа етикетите на всички продукти, които влизат в нашата къща. Вярно е, че имаме сериозен проблем на масата, който е един от най-високите проценти на наднормено тегло и затлъстяване в Европа и тези цифри не са били обработвани преди, тогава нещо правим погрешно. Трябва да правите самокритика. Трябва да даваме съвети за здравето и храните при всички прегледи при педиатъра. Сега от там да демонизират майките, защото те също са подарили на сина си няколко сладки на рожден ден. Трябва да хвърлиш здравия разум, да балансираш, да знаеш много добре кои храни не трябва да влизат в количката за пазаруване, но ако един ден сме на тераса и те ни сложат лека закуска, не бързайте за това.
Друг ключов въпрос в „Пътешествието на живота ви“ е емоционалното образование на децата. Защо е толкова важно?
Емоционално балансираните хора са по-щастливи, издръжливи, по-лесно преодоляват неприятностите, по-съпричастни са, по-щедри, по-толерантни ... който не иска това за себе си и децата си. Възпитаха ни за общество на успеха, но никой не ни подготвя за провал, за падения, неудовлетвореност ... и те са емоции, които също са част от нашия живот. Трябва да възпитаме децата си в целия спектър от емоции, защото ако те няма да намерят куца в бъдеще. Трябва обаче да избягваме свръхзащита: не трябва да опитваме по всякакъв начин, че синът ни не пада, това, което трябва да опитаме с всички сили, е да ставаме всеки път.
Като майка, отпускате ли се от професията си или това играе срещу вас?
Преминах всички фази. Когато имах първото си дете, бях доста хипохондрична майка. Изпитах голяма мъка, защото знаех повече и несъзнателно се поставих в най-лошия сценарий и имах много лошо време. Сега през годините се научих да поставям нещата на тяхно място и в момента съм доста спокойна и доста пасивна майка, всъщност понякога минавам.
И накрая, тъй като сме в Световната седмица на имунизацията, какво послание бихте изпратили на родителите, които все още се съмняват във ваксинацията на децата си?
Ваксините, заедно с антибиотиците, са един от най-големите постижения в съвременната медицина. Те спасяват между 2 и 3 милиона живота всяка година. Като родители ние носим голяма отговорност, когато носим дете на света, което е да гарантира физическото и емоционалното му здраве и това се случва, за да се избегнат болести, които могат да причинят смърт или последствия за цял живот. Бих казал на родителите да следват съветите на професионалисти, експертни комитети и научни асоциации и да ваксинират децата си.
При бебета и повече Педиатърът, ключова фигура за откриване на психологически разстройства в детството и юношеството, все още имате ли съмнения? Ваксините спасяват два до три милиона живота всяка година
Ти си прекрасна майка (практична)
Днес в Amazon за € 16.05
Пътуването на вашия живот (практически)
Днес в Amazon за € 16.05
