Много от вас вече са потопени в коледните празници и кой друг, който най-малко прави равносметка за тези дванадесет месеца, които изглежда са прелетели. Предлагаме ви и основните моменти на блога и днес е ред на това най-добрите публикации за храните и здравето за 2014 г..
Статии, които събудиха интереса ви към изобилните четения или коментари и които не искаме никой да пропусне. Ние предлагаме проблеми с храненето на бебета, както и по време на бременност и за цялото семейство, така че, независимо от вашия случай, ще намерите в тази селекция интересни четива.
До дванадесет месеца или крем, "дребни суизи", йогурти или "актимели"
Бебетата не могат да пият краве мляко, но и не могат да произвеждат краве млякоТъй като те съдържат твърде много немодифицирани протеини, че бъбреците на бебетата трудно се отделят. Тази статия обяснява подробно неудобствата на тези храни за бебета под дванадесет месеца.
Бебетата могат да преминат "от синицата в макароните"
Кърменето подготвя бебетата да дъвчат, така че защо да започнете допълнително хранене с каша? Това може да започне, като допълвате кърмата (не я замествате) с други храни, няма нужда да свиквате с каша и да не дъвчете.
Осем храни, които вашето бебе може да започне да яде с ръце
И ако искате примери за храни, които децата могат да започнат да ядат с ръце, тези, които могат и тези, които не го правят, и какво предлагат тези храни, в тази публикация ви казваме. Различен начин да започнете да храните бебета от шест месеца и все повече и повече семейства изпитват.
Ако искате да помогнете на детето си в езиковото развитие, сменете кашата на твърда
Току-що видяхме, че можете да предложите на бебето твърди храни, подходящи за възрастта им, и друга причина е тази дъвченето спомага за доброто развитие на езика, тъй като чрез дъвчене пускаме в движение множество движения, участващи в артикулацията на езиковите звуци.
Как да накараме децата да ядат плодове: пет ключа
Тя е една от най-здравословните храни, но понякога ни е трудно да я включим в семейното меню ... С тези съвети ще накараме децата да ядат повече плодове, подхождайки към препоръките за идеална консумация на тези храни (до зеленчуците, пет порции на ден).
Време за ядене с бебето, време за спокойствие и щастие
Защото храненето трябва да е спокоен и щастлив момент, въпреки че понякога, когато започвате допълнително хранене, не е толкова лесно. Ето няколко съвета, за да го получите.
Наистина ли все още мислите, че пухкаво дете е по-здравословно?
Затлъстяването е епидемия в целия свят и всеки ден в света има повече деца и дори затлъстели бебета. Но пухкаво дете не е синоним на здраво дете, има много рискове за здравето при наднормено тегло и храната, като физическата активност, има много общо с това.
Първата година от живота определя хранителните предпочитания на децата
Знаете ли, че децата, които спазват диета с ниско съдържание на плодове и зеленчуци през първата си година от живота, поддържат тези предпочитания на шест години? Затова от самото начало трябва да предлагаме здравословна диета на децата си. Да не забравяме: първата година също се брои.
Съвети за хранене, за да поддържате затлъстяването в затвора (вътре и извън дома)
Тези здравословни съвети са полезни за цялото семейство, защото както у дома, така и в чужбина трябва да се опитате да се храните здравословно, без да предпочитате наднорменото тегло, да избирате здравословни храни, дори ако това не пречи на случаен каприз (който е полезен) на тези дати!)
Внимание за риба метил живак, ако планирате да забременеете
В нечия диета трябва да наблюдаваме консумацията на риба с високо съдържание на живак, особено при бременни, малки деца или жени, които търсят бременност. Какви риби съдържат този токсичен метал? Какво казва СЗО за това? Разказваме ви всичко в тази статия.
Хранене по време на бременност, какво трябва да се вземе предвид?
Ние ви даваме всичко Съвети за безопасно хранене по време на бременност, също когато отидем в бар или ресторант. За да избегнем някакъв риск при избора на нашите ястия и да продължим със здравословна бременност.
Снимки | Thinkstock
При бебета и повече | Най-доброто от 2014 г.
