Едно от най-големите съмнения на родителите по отношение на храната е темата за вечерите. Така е, защото когато започнат да ядат различните храни, които се разпределят през деня и през нощта, се случват две неща: или бебето е много сънно и е невъзможно да му дадете вечеря, или обичайът е да кърмите (или ако не успее тази бутилка) да вземе мечтата.
Но разбира се, в един момент трябва да започнете да вечеряте като старейшините и затова днес ще говорим за това: Кога започват да вечерят?
Разпространение на храната през целия ден
Както обясних, когато бебето започне към шест месеца с допълващо хранене, храната започва да се разпределя през целия ден. Това не го правят всички, но това е нещо, което правят много хора: сутрин им се дават зърнени храни, приготвени с вода или майчино мляко, в случай че се кърмят или се правят с изкуствено мляко в случай на Взимам бутилка. Има такива, които не дават зърнени храни и директно дават по-твърда храна, като хляб, някакъв плод и го придружават с гърдата или бутилката.
При бебета и повече бебешка баня, преди или след вечеря?По обяд, когато докосне храната, му се дават зеленчуци с протеин, които могат да бъдат както месо, така и риба. Риба? Да. Често се препоръчва да изчакате с рибата до 9 или 12 месеца, но новите препоръки казват, че не е необходимо. Всъщност те могат да ядат дори яйце, което преди беше забранено до година и сега може да се дава от шест месеца (Благодатта на въпроса е да добавите само една нова съставка на ден и да наблюдавате в следващите часове, до следващия ден, за да видите дали има някаква реакция).
За закуска, плодовете, или в компот, или на парчета, и за вечеря, отново мляко. Тези от кърмата са сигурни, че през целия ден са сучели няколко пъти. Това е желателно, защото това е начинът да продължите да получавате достатъчно кърма. Тези на изкуственото мляко трябва да се опитат да стигнат до 280-500 мл мляко дневно, добавяйки този, който са използвали в зърнените култури.
Млякото все още е основната храна
До годината на живота млякото остава основната храна на бебетата, така че трябва да опитате да дадете приоритет на тези 280-500 мл.Редът, който обясних преди, е показателен, той се прави по този начин в началото, защото изглежда по-удобно и лесно, но когато започнете да ядете повече, идеалът е да започнете смесете съставките: сложете заедно ястие, например зеленчуци, месо, малко хляб и малко плодове. По този начин усвояването на хранителните вещества е по-добро.
Сега 280 до 500 мл е правило, което трябва да се спазва, защото много деца остават в средата, именно защото се хранят много добре. Така че това, което трябва да направите, е да ограничите храната и да добавите млечни снимки отново през деня. За това Бебетата, които пият кърма, трябва да продължат да кърмят при поискване, защото ще ми кажете, ако не как ще поемат около половин литър само с два или три изстрела, както предполагат някои професионалисти (което от друга страна би довело до страх и може би някакъв мастит след няколко дни).
Кога да започнете вечерята?
Изглежда, че той никога нямаше да отговори на въпроса, но за да отговори на него, трябваше да обясни всички причини преди това. Бебетата започват да се хранят на вечеря, когато не е до 280-500 мл мляко дневно, за да зависи от това.
Ако бебето суче много малко за деня, защото почти не вижда майката или защото просто го прави, по-добре е да не му давате вечеря или да му давате малко, за да може да суче много. Ако бебето не е имало много изкуствено мляко за деня, тъй като яде много и пристига на вечеря, като е взело около 180-220 мл мляко, трябва да се даде друга бутилка, за да се опита да го получи.
Да се опиташ да пристигнеш, означава да го предложиш, в случай, че го искаш. Ако един ден не пристигнете и останете поне, нищо не се случва, но по-добре да не е правило.
Ами ако се събуди през нощта и вземе бутилка?
Тогава трябва да го кажете и вие. Ако го правите всеки ден, ако вземете бутилка през нощта, това също трябва да бъде казано. Добавяте го към общата сума на деня и ако между една от предходната нощ и деня вече достигне препоръчителното количество (или остане близо, или ги премине), можете да му дадете вечеря без никакво съжаление.
Всъщност те често им се дават на вечеря и Молят те и за малко шише Да хвана мечтата.
Ами ако нощем мама?
За същото няма как да го разкажа, но ако през деня е сучело, а през нощта също го прави, защото му дава малко вечеря и след това, за да заспи, синицата. Както винаги.
При бебета и повече Рецепта за всеки ден от седмицата: седем идеи за бързи и лесни вечери за децаКакво мога да ви дам за вечеря?
Това е друг въпрос, какво да им дам за вечеря. До поне 12 месеца идеалът е да им дадете всичко, по-малко протеин, Бъбреците на бебетата все още са незрели, така че ако вече сме им дали месо, риба или яйце по обяд, по-добре е да не се повтарят през нощта (освен ако не са изяли твърде малко протеин на обяд, тогава това може да стане). Можем да им дадем зеленчуци отново, да добавим малко хляб, да ги направим супа от паста с бульон, малко ориз и т.н., и накрая, малко мляко за сън.
Не знам, няма правила в това отношение, идеалът е да им давате неща, които също ядете. Нещо като приготвяне на една и съща вечеря за всички, затова той вече яде вашето и не е нужно да правите допълнителни ястия.
Снимки | Thinkstock
При бебета и повече | Как да разпределяме храненията при хранене на бебета, Храни, които помагат на децата да спят по-добре, Давайте зърнени храни през нощта, за да спят повече?
