Пристигането на топлина обикновено означава едно за тези от нас, които сме бременни: преуморена. Сам го усещам в последните дни, така че прибягнах до някои трикове за красота, за да се справя по-добре и да се поглезя малко. Ако се чувствате идентифицирани с мен, препоръчвам ви да се обърнете към някой от тях (или към всички!).
Направете термалната вода най-добрият ви съюзник срещу топлината
Това е бактериологично чиста вода и Той има микроелементи, които помагат за успокояване и защита на кожата, За мен е летен основен от години, защото му давам много приложения: за освежаване на лицето (въпреки че ако горещината се свие в ранната сутрин, в крайна сметка пръскам цялото тяло) и за успокояване на кожата след депилация или след отстраняване на грима.
Обикновено малка лодка е скъпа в чантата ми, защото ми дава живот, когато съм на улицата, имам още една на нощното шкафче и още една в хладилника. Можете да го намерите във всяка аптека и не е много скъпо (Ако не съм лош, по-малката лодка струва около 2,50 евро).
Хидрат
Още от първото посещение при гинеколога те ни казват за важността на хидратирането по време на бременност и още повече, ако сме през лятото, така че това не е просто трик за красота (което е така, защото помага на кожата да има по-добре аспект), но това е въпрос на здраве.
Ако ви омръзне да пиете вода, можете да правите коктейли от пресни плодове, естествени стълбове, да изядете цели парчета или лимонада ... важното е, че пиете течност и че използвате възможността да приемате витамините, които можете, чрез лесни за приготвяне рецепти.
Свеж душ с успокояващ арома душ гел
За мен няма нищо като душ с прясна вода (не напълно студена) и ми харесва повече, ако използвам гел с освежаваща миризма като цитрусови плодове. Винаги имам под ръка някои, чийто аромат ме отпуска и ми помага като нов.
Препоръчвам тези от L'Occitane, от Weleda (които имат вкусни аромати). или Eucerin душ масло, тъй като в допълнение към почистването предотвратява дехидратацията на кожата, ключов момент, за да се опитате да избегнете появата на стрии.
Вземете масаж с крем за уморени крака
Този „масаж на краката“ е едно от най-добрите неща, които можете да направите за вашето благополучие и по-добре, ако ги поставите (например, cntra на стената), защото ви помага да подобрите връщането на кръвта и облекчението е незабавно. Ако коремът вече не ви позволява да се поклоните, кажете на партньора си да ви помогне (моментът ще е още по-релаксиращ).
Един от най-добрите ключове, за да извлечете максимума от масажа е използвайте специален крем за уморени крака, тъй като обикновено имат студен ефект и много освежаващи съставки, така че усещането ще ви помогне да регулирате малко телесната си температура.
Вземете маска за лице с краставица
Ако се потите и ви е горещо особено в главата, можете да изберете маска с краставици. това Той има успокояващи, регенериращи свойства, а също така помага значително за намаляване на уморения вид на лицето, Номерът ще бъде още по-ефективен, ако го поставите в хладилника, преди да е студено.
Използвайте освежаващ спрей за крака
Това е един от продуктите, които винаги са на нощното ми шкафче, в случай че се събудя през нощта и се чувствам много горещ. Става въпрос за спрей със студен ефект, който осигурява незабавно облекчение... За сега знам само ментовия спрей от The Body Shop и той е този, който използвам от години. Това има много приятен ментолиран аромат, който спомага за тяхното малко облекчаване и предотвратяване на проблеми с изпотяването.
От своя страна съчетавам всичко, което мога, и ви уверявам, че работят ... това е моментът, в който трябва да се поглезим и да се погрижим за себе си, и ако го направим по начина, по който малко се отпуснем, Защо да не инвестираме време в нас?
Снимки | iStockPhoto
