Както всички хигиенни навици, миенето на зъбите е навик, който трябва да насаждаме на децата по естествен начин, тъй като те са много малки. Вярно е, че трябва да имате много търпение, за да ги научите как да мият, да им напомняте всеки ден и разбира се, да им помагате в началото, докато не се научат да го правят сами.
Истината е, че оттогава имаме много да правим почти половината испански деца не мият добре зъбите си, Или защото го правят за кратко време или почистването е непълно.
Според проучване, проведено от Colgate на европейско ниво по повод старта през септември на кампанията за орална здравна мисия, 43,1% не ги мият достатъчно дълго, а почти една трета (33,6%) само четка предните му зъби, като напълно пропуска задните зъби.
В резултат на това 16,2% от децата в Испания вече имат някакво запълване, а 12% вече са подложени на някакво извличане на възраст от 7 години.
Как децата трябва да мият зъбите си
Трябва да ги насърчавате да мият зъбите си, мотивирайки ги, без да ги плашите и да го правите част от ежедневието и разбира се, водещи чрез пример. Добра идея е да го направим заедно, поне в началото, докато не влязат в навика.
на Препоръчителното време за четкане е две минути, поне два пъти на ден и в идеалния случай след всяко хранене (закуска, обяд и вечеря).
Много е важно да не забравяте последната четка за деня тъй като четири от десет деца си лягат, без да мият зъбите си. През нощта образуването на слюнка намалява, благоприятствайки разпространението на бактерии, които произвеждат кухини.
Що се отнася до техниката на четкане, препоръчително е да започнете с дъвкателните повърхности и да продължите със страни, както на външната, така и на вътрешната страна на лицето, без да забравяте внимателно да прегледате езика и окончателно изплакване, за да премахнете остатъците от храна и паста за зъби.
Снимки | iStockphoto
При бебета и повече | Осем съвета за здрави зъби при деца
