Дългите пътувания с кола обикновено са уморени за всички, но особено за малките, неспособни да разберат защо трябва да отидат в детска седалка без свобода на движение. На какъв баща не му се е налагало да слуша страховитата фраза "Има ли дълъг път?"?
Но те не само се отегчават, но и замайват. Следователно, освен да гарантираме, че пътуват безопасно в детска седалка, одобрена и инсталирана правилно, ние трябва да гарантираме, че те са максимално удобни и забавни.
И, За да улесним пътните пътувания, педиатрите от Испанската асоциация по педиатрия за първична помощ (AEPap) ни дават седем ключови съвета.
1. Леко хранене
Педиатърът Мария Хесус Еспарца, говорител на първичната грижа на AEPap, съветва да се дава на децата леки и лесно смилаеми храни, най-подходящите за предотвратяване на замаяността им.
Може да им се даде хляб, сирене или плодове, тъй като те са лесни за транспортиране на храни.
При бебета и още17 много практични аксесоари за пътуване с кола с деца2. Предлагайте само вода
За да хидратирате децата, винаги трябва да им давате вода. Без безалкохолни или сладки напитки, включително сокове.
Педиатрите напълно съветват срещу тях заради количеството захар, което имат и защото те засягат зъбите.
3. Добре хидратиран
Децата трябва да се дават вода често в малки количества, особено през лятото, когато е много горещо.
През лятото топлината причинява повишаване на телесната температура, което се регулира от потта и тази загуба трябва да бъде заменена, за да се избегне дехидратацията.
Бебетата и малките деца са по-склонни да страдат от него, тъй като процентът на водата в тялото им е по-висок и регулаторните центрове за жажда все още не са узрели.
За това важно е да ги поддържате постоянно хидратирани, дори преди да са жадни, тъй като когато чувстваме нужда да пием вода, вече сме загубили между един и два процента от телесната вода. За щастие, когато пиете вода, концентрацията на минерали в кръвта се връща в нормално състояние и се чувствате по-добре.
4. Одобрен преносител на бебето
Бебешките носители, одобрени със стандарта i-Size с бебешки редуктор от 40 см или лежащите бебешки носачи, предлагат по-голям комфорт и безопасност за бебето, тъй като колоната го носи по-удължено. Следователно те са най-препоръчителни за дълги пътувания.
5. Столът, в централната седалка на колата
Поставянето на детето в средната седалка на колата също намалява възможността да се замае. Това е така, защото на това място можете да отидете да погледнете пейзажа пред вас.
Въпреки че ефектите на замаяността са намалени на пътническата седалка, AEPap препоръчва да не го използвате, докато детето не е над 1,5 метра.
6. Чист въздух
Също така е важно интериорът на автомобила да се проветрява, от време на време да се отварят прозорците, да се поддържа хладна температура и да се предпазват прозорците с чадъри, ако прозорците не са закалени.
Също така трябва да избягвате пушенето вътре в колата, когато децата пътуват и шофират спокойно, особено при шофиране през завой.
7. Чести почивки
Те са от съществено значение не само за водача, но и за пътниците, особено ако са деца. Педиатрите съветват да се правят спирки, когато е необходимо, така че децата да отидат до банята, да изпънат краката си и да бягат през безопасна зона.
Не забравяйте, че когато излизат от колата, децата винаги трябва да го правят отстрани на тротоара.И накрая, AEPap препоръчва да се подобри почивката, най-много на всеки два часа, в случай на пътуване с бебета в система за задържане на деца от групата 0+. Важно е да извадите детето от детската му седалка, за да може да изпъне гръбнака.
В Бебетата и други, отиваме на почивка! Съвети за пътуване с бебета в колата, влака и самолета
