Това е незабравим момент, почти неописуем. Чакате повече или по-малко време, но винаги е изненада. Тестът за бременност е положителен и си задавате въпроса: "Какво да правя сега?" Тук ви оставяме пътната карта откакто сте взели теста за бременност и той е положителен.
След тези емоции, когато знаем новината, първото нещо, което трябва да се има предвид, е, че няма да го празнуваме с тост с алкохол. От лоши навици отсега нататък, ако вече не сте ги разделили. Сега здравето ни вече не е на риск, също и на бебето. Но можем да се насладим на момента по здравословен и спокоен начин.
Колко съм Кога да го обявя?
В тези моменти много въпроси идват на ум: Колко седмици съм? Кога ще се роди бебето? Кога се дължи падежа? И въпреки че е вероятно, докато не отидем при гинеколога, нямаме по-точен отговор, можем да си направим собствени изчисления.
При бебета и повече Как да разберете дали сте бременна: симптомитеТова е възможно благодарение на "правилото Nagele", формула, състояща се от изваждане на три месеца и добавяне на седем дни към датата на последната менструация (първия ден от правилото). Например, ако последният ми период започна на 1 март, вероятната дата на плащане ще бъде 8 декември.
Сега това изчисление ще работи само повече или по-малко добре при жени с редовно правило. Това ще бъде при посещението при гинеколога и с измерванията на ембриона и плода, когато се потвърди колко седмици сме и кога ще бъде вероятната дата на раждането, въпреки че малко жени раждат именно на тази прогнозна дата.
Предвид чувствителността на началото на бременността и повишения риск от загуба, който обикновено се появява през първите седмици, много двойки решават да не правят бременността публична докато не минат няколко месеца, когато се потвърди, че всичко е наред.
Научете се да се отпускате, да почивате, да се наслаждавате на бременността и да споделяте с партньора и доверените си хора чувствата, които ви нападат
От една страна, това ви позволява да живеете първите седмици с повишено внимание и интимност, без външни, семейни, работни натиски ... Но всяка жена или всяка двойка ще я усетят по различен начин, в края на краищата в това няма фиксирани правила. ,
По същия начин, чувствата на жените също ще бъдат променливи В тези първи моменти. Емоцията, страховете, илюзията ... са смесени, също и заради хормоналната революция, в която тялото ни живее, и може да накара настроението ни да се издига нагоре и надолу, като в увеселителен парк.
Добри навици по време на бременност
Следването на тези съвети предотвратява много вродени аномалии и други рискове за бременността и здравето на бебето. В идеалния случай майката (и бащата) вече водят здравословен начин на живот преди бременността, но ако не е било така, сега е моментът. сред най- основни правила, които трябва да спазвам, когато разбера, че съм бременна Имаме следното:
Яжте здравословна, разнообразна и балансирана диета.
Редовно и умерено спортувайте, ако няма противопоказания.
Не използвайте алкохол или други наркотици.
Не пушете и не пушете с вас или чести места, пълни с дим.
Не се самолекувайте, използвайте лекарства рационално и винаги по лекарско предписание.
Избягвайте излагането на йонизиращо лъчение и токсични химикали по време на бременност.
Разбира се, тези навици трябва да се спазват през цялата бременност и то не само в първия момент. Вероятно ако не сте знаели нито една от тези точки, при първото посещение при гинеколога той ще ви ги препоръча.
При бебета и повече Nagele Правило: как да се изчисли вероятната дата на ражданеПървото посещение при гинеколога
Друг от първите въпроси, които знаем, че сме бременни, е планирайте посещението при гинеколога, Ако не сте направили предварително посещение, тоест да кажете на лекаря, че възнамерявате да забременеете, със сигурност тази първа консултация ще ви предложи много съвети, които да следвате оттук нататък. Но отиването при гинеколога служи много повече.
Намалете всичките си съмнения и въпроси и установете течен диалог с гинеколога, който ще ви придружава по време на бременност и вероятно по време на раждане
Гинекологът потвърждава бременността чрез трансвагинален ултразвук, ако сте в началото на бременността. Това е първият ултразвук, който се извършва към шеста седмица от бременността, когато вече можете да видите гестационния сак и вероятно да чуете сърдечната дейност на бебето.
Като вземат предвид размера на ембриона, експертите могат да изчислят гестационната им възраст и следователно приблизителната дата на раждането, въпреки че обикновено правят това, като вземат предвид датата на последното правило (тоест с формулата, която споменахме в началото).
Извършва се медицинската история на жената (ако не я е имала преди), за да знае семейната история на двойката, тя ще попита дали е имало предишни аборти, някакво основно или хронично заболяване, алергии, предишни хирургични интервенции, навици на живот, храна ...
Контрол на теглото и кръвното налягане, нещо, което ще се повтори в следващите посещения.
Извършване на кръвни изследвания за определяне на кръвната група и Rh фактор на бременната жена, нивото на хемоглобина, както и антитела срещу някои инфекции (рубеола, хепатит, токсоплазмоза) или заболявания като СПИН и други при сексуално предаване.
Анализ на урината, за откриване на възможни инфекции и проверка на нивата на захар и протеини (ако има анормални нива, те биха могли да означават наличието на някакво заболяване).
Лекарят ще предпише витаминни добавки, Добавката с фолиева киселина е много важна, по време на периода на предварително зачеване и през първите месеци на бременността. Това е така, защото фолиевата киселина намалява вродените аномалии на невралната, сърдечната тръба ...
Той ще предложи и йодна добавка при тези бременни, които не достигат препоръчителните количества йод с диетата си ... Един дефицит на йод по време на бременност и ранна детска възраст може да причини хипотироксинемия, която влияе негативно на развиващия се мозък.
Тези са първите стъпки, когато разберете, че сте бременна, По-късно ще дойдат следните ултразвуци, нови тестове, закупуване на дрехи за майчинство, класове подготовка за раждане, подготовка на стаята и всичко необходимо за бебето, закупуване на кошницата, изработване на плана за раждане ...
Едва ли започна едно от най-вълнуващите приключения в живота ви. Насладете му се, без да пренебрегвате здравето си или здравето на бъдещото си дете. Когато знаете, че сте бременна, това са стъпките, които трябва да следвате и ще отнеме само няколко месеца, за да видим най-накрая нашето бебе. Момент, който все още се чувстваме далеч, но това няма да отнеме толкова време, за да пристигнем.
Снимки | iStock
При бебета и повече | Как работи тестът за бременност ?, Тест за бременност: Как и кога да го направя?, Бременност седмица по седмица: от зачеването до раждането
