ХРАНЕНЕ НА БЕБЕТО СЛЕД 6 МЕСЕЦА: ДОПЪЛВАЩО КЪРМЕНЕ

От 6-месечна възраст настъпва една от основните промени в храненето на бебето, Точно тогава трябва да започнете да предлагате на детето си друг вид храна, освен мляко. Това е това, което е известно като начало на допълващо хранене, чието име означава точно това, което е диета, която допълва кърменето, било то майчинско или изкуствено.

До 6-месечна възраст децата трябва да се хранят изключително с мляко. Тази диета, която както Световната здравна организация (СЗО), така и Испанската асоциация по педиатрия препоръчват да бъде с нея майчиното мляко за това, че е най-естественото и полезно за майката и бебето, ще бъде по поръчка, тоест винаги, когато бебето го изисква и толкова дълго, колкото е необходимо.

Готово ли е бебето ми да яде други храни?

Както и в други аспекти на детското развитие, Не всички бебета са подготвени за започване на допълващо хранене едновременно, Ето защо трябва предлагат нови храни без да насилвате бебето или да го насилвате. някои сигнали Индикацията, че бебето вече е подготвено за започване на допълнително хранене, са:

Той издържа да седи без помощ
Той е загубил екструзионния рефлекс, тоест не плюе и не бута храна с езика си, когато докоснат устата му
Той се интересува от онези храни, които вижда около себе си

Тези признаци обикновено се появяват около 6 месеца от живота, така че на този етап се препоръчва да започнете допълнително хранене. По това време можете започнете да предлагате на бебето друг вид храна, например плодове или зърнени храни, включващи зърнени храни с глутен малко по малко. Не забравяйте това млякото ще остане основната храна на бебето затова предлагайте често гърдите си, ако продължавате да кърмите, или формула, ако сте избрали изкуствено кърмене.

Как да въведем храна?

Новите храни, които включвате в диетата на бебето, трябва предлагайте ги едно по едно, изчакване най-малко 3 дни преди въвеждането на нов, за да се наблюдават възможни реакции, непоносимост или алергии. Гответе храна по възможно най-здравословния начин (на пара, варено или на скара) и ги давате или натрошени (под формата на кремове или пюрета), или на малки парченца, или подкачени с вилица, в зависимост от капацитета на всяко дете. Избягвайте да използвате сол и добавете тире зехтин.

Въпреки че няма пълен консенсус относно реда и времето, в което да започнете да предлагате определени храни, повечето специалисти препоръчват започнете със зърнени храни, плодове и зеленчуци на 6-месечна възраст (с изключение на тези със зелени листа, като спанак и сирене, които се забавят до 12 месеца); бяло месо (пилешко, агнешко, пуешко, заешко ...) около 7 месеца; включете телешкото на 8 месеца и започнете с бялата риба (хек, подметка, монаха и др.) над 9 месеца. Яйцата, бобовите растения и кравето мляко се препоръчва да се въвеждат след 12 месеца; червени плодове и ядки (винаги смачкани, тъй като могат да причинят удавяне) на 18 месеца; и миди и други ракообразни на 2-годишна възраст.

Околната среда, основна за предизвикване на интерес към храната

Възможно е понякога бебето да откаже да яде и да откаже предлаганата от вас храна. В тези случаи трябва да помислите за някои ключови фактори детето да проявява интерес към храната, Не принуждавайте бебето да яде, тъй като освен контрапродуктивно (може да се окаже, че не яде, защото е болно или има дискомфорт), ще получите само обратния ефект, а храненията могат да се превърнат в истинска одисея.

Избягвайте използването на телевизия и други електронни устройства, за да забавлявате детето по време на хранене, Целта е да се интересувате от нови храни, а не да ядете без повече, така че е по-добре да няма разсейвания.

Добър начин да бъдете любопитни за храната е да я оставите проучете, пипайте, манипулирайте и ги тествайте сами, Няма значение дали ръцете ви се замърсяват или оцветяват пода, това има лесно решение. Освен това някои експерти заключават, че играта с храна стимулира когнитивното развитие на бебетата.

Комфорт и безопасност

Малкото трябва да бъде удобни и на подходяща височина, Удобно е да използвате подходяща детска количка за вашата възраст от началото на допълващото хранене. Polly Progres5, от Chicco, е a еволюционна столче с пет различни конфигурации, за да се адаптира към растежа на бебето.

Това е а само стол за стол, одобрен да се използва като практичен хамак от 0 месеца; като а конвенционален висок стол, от времето, когато бебето може да седи сам (около 6 месеца); и като а бустер седалка До 36 месеца. За целта тя има система с цип, която ще ви позволи да я адаптирате към всеки етап.

Можете да видите неговите функции и монтаж в това видео.

Хранене в семейството

В обяд е важно това цялото семейство се включва и участва в тази рутина и се чувства заедно на масата. Храненето е социален акт, момент, който обикновено се радваме с приятели или други членове на семейството. Децата често действат чрез имитация, така че трябва да ни видят да се забавляват и приятно прекарват пред храната, да се свързва с нещо положително. Моментите на масата ще бъдат спокойна и напрегната свободна, защото ако сме нервни, когато храним бебето, ние също предаваме настроението си и ситуацията може да се влоши.

Следвайки тези съвети, началото на допълващото хранене, важен момент за растежа и развитието на вашето бебе, ще е по-лесно. С течение на времето, около 12 месеца или повече, вашето бебе вече може да се храни като още един член на семейството, като винаги се опитва да ги направи здравословни и балансирани ястия.