Противоречиво е, че насърчаваме децата да се занимават с повече физическа активност и че от друга страна ги молим да бъдат почти през целия учебен ден да седят на бюро, нали? Въпреки че имат моменти да практикуват спорт и отдих, където също се движат, по-голямата част от деня седят в час. И все пак.
Това е почти мантра в час: "седнал и неподвижен." Сякаш седенето неподвижно с главата надолу е гаранция, че децата учат. Има училища, които стартират програми за завършване на деца кратки сесии за движение в класните стаи, И работи. Децата се фокусират повече и учат по-добре. Не е необходимо да бъдат тихи в клас, за да се учат.
Движете се повече, за да се научите по-добре
предприеме кратки почивки на движение през целия ден Той помага на децата да бъдат по-внимателни в час и следователно подобрява тяхното обучение. Изпълнението на кратки упражнения в класната стая за 3-5 минути увеличава концентрацията, подобрява поведението и вниманието.
Не е новост, че физическите упражнения подобряват мозъчната функция при децата. Децата, които спортуват често, имат подобрение в когнитивните показатели и здравето на мозъка в сравнение с децата, които не практикуват физическа активност.
Все по-често училищата прилагат програми за включване на движението на тялото в часовете. Както Брайън Гатенс, началник на училищата в Емерсън в Ню Джърси, каза пред NYTimes, „установихме, че активното време, необходимо за активизиране на мозъка ви, прави всички тези моменти на тишина по-продуктивни“.
То противоречи на човешката природа, като моли децата да бъдат неподвижни и спокойни през цялото време.Доклад на Американската национална академия на науките отбелязва, че децата, които са по-активни, „проявяват повече внимание, имат по-бърза когнитивна обработка и се представят по-добре на стандартизирани академични тестове, отколкото по-малко активни деца“.
Освен това проучване, публикувано през януари от университета в Лунд в Швеция, показва, че учениците, които имат физическо възпитание всеки ден, особено момчетата, се справят по-добре в училище.
Движението е част от същността на всяко дете. Те трябва да се движат и да експериментират, за да се научат. Нека си спомним също, че има кинестетични деца, които се учат най-добре чрез движение и телесни преживявания, на които традиционното учене да останат седнали през целия ден не им помага много.
„Децата не трябва да седят по цял ден, абсорбирайки информация“, казва Стив Бойл, един от съоснователите на Националната асоциация по физическа грамотност, чиято цел е да придвижва движението на тялото в училищата.
Динамично обучение
Някои училища в Съединените щати, Канада, Мексико, Ирландия и Австралия стартираха програмата BrainErgizers (нещо като мозъчни енергизатори), от които има безплатна версия, състояща се от серия видеоклипове с продължителност от три до пет минути, с които децата изпълняват кратки упражнения.
Те включват бързо затопляне и след това включват упражнения с движения на различни спортове като бейзбол, баскетбол и триатлон. В крайна сметка правят упражнение за релаксация. По този начин, три до пет пъти на ден.
Обичайте това !!! @gonoodle #bestestfriend #brainbreak #gonoodle #iteachfirst # iteach1st #teachersfollowteachers #teachersofinstagram
Споделена публикация на Практически начален учител (@practicalprimaryteacher) на 2 май 2016 г. в 10:03 PDT
Друга подобна програма е GoNoodle. Те са видеоклипове на движение, които да правите у дома или в училище, което се стреми да забавлява децата с упражнения за бягане, скачане, стречинг, танци и практикуването на mindfulnes.
Движението би било като "бензинът" на мозъка, И децата нямат голям резервен резервоар; те скоро изразходват бензина, който консумират. Следователно, те трябва да бъдат в движение по-дълго, за да могат да усвоят по-добре обучението.
