Преди няколко дни ви разказах за проучване, в което беше установено, че майките работят средно по 98 часа седмично, резултати, които изненадаха много от нас, но не толкова, защото не знаехме, че да бъдеш майка е много взискателно, но фактът Добавянето на часовете ни кара да осъзнаем голямото време, което посвещаваме на седмицата.
Нещо, споменато в изследването, беше „времето на заминаване“ на работата, в което майките приключиха деня ни в 8:31 през нощта. Но това не означава, че денят ни приключва там. Всъщност Много майки остават до късно през нощта, Може би се чудите: ако сме толкова уморени, защо все още сме будни? Казвам ви причините.
Да си майка не е спиране цял ден
За нас майките е много често, когато другите хора питат как сме, ние отговаряме на нещо по реда на: "добре, знаете, тичане от едно място на друго„И рутината ни обикновено е такава, особено след като децата ни се научат да ходят.
От момента, в който правят първите си стъпки, ние вървим зад тях, за да се грижим за тях и да гарантираме, че нищо не им се случва. С течение на времето те растат и търсенето на внимание обикновено се увеличава, С идването на устна комуникация децата ни са разтревожени и нетърпеливи да ни разказват всичко, което им се случва от тяхната малка глава през цялото време. Те изискват все повече и повече от нашето внимание.
И между това внимание към тях, нещата вкъщи (в случай, че ние сме тези, които остават вкъщи или са главните отговорни за готвенето, поръчката и т.н.) и многото чакащи, които трябва да правим извън дома, денят ни върви като вода и поне се замисляме, беше вече тъмно и беше време да спим.
Тогава идва нощта и с нея - ако децата спят рано - идва мир, тишина, самота, Този момент идва, когато най-накрая спираме и прекратяваме ежедневната суматоха. И ние обичаме да му се наслаждаваме. Обичаме да наслаждаваме на това усещане за друг ден, който свършваи че независимо дали сме постигнали всичко, което сме си поставили или не, сме сключили друг майчин ден до малките си.
Обичаме да спим без толкова много обеци
И когато нощта падне, ние осъзнаваме нещо: 24 часа не са достатъчни, за да направим всичко необходимо или това, което бяхме планирали, Така че ние се възползваме от факта, че децата вече спят, за да прегледат списъка ни с неща, които трябва да направят, и да видим как можем да продължим напред, дори и да е 11:00.
Колкото повече напредваме или премахваме от списъка си, толкова по-добре се чувстваме. Приготвяме нещата за следващия ден, минаваме през цялата къща, за да поръчаме нещо, което не е на мястото си, а може би дори да уредим яденето малко утре.
И това е, че умственото натоварване, което обикновено имаме майките, се проявява точно в момента, в който сложим главата на възглавницата, когато мислено рецитираме огромния списък на обеци. така усещането, че успяхме да напреднем нещо, ни помага да спим по-спокойно, дори и да правим по-малко часове.
Нужно ни е времето за мама
Но в допълнение към всички висящи и да правим тази пауза на „бягай, бягай“ всеки ден, обичаме да си имаме време за мама. През деня може да стане трудно да имаме момент за нас и въпреки че винаги можем да намерим малки моменти, за да направим нещо за себе си, Понякога искаме нещо друго и идеалното време да го направим е, когато всички вече спят.
Може би искаме да видим онзи филм, който имаме предвид няколко седмици, или искаме да ни дадем заслужена дълга и релаксираща баня. Може би очакваме тази книга, която купихме и не можахме да започнем, или искаме да се поглезим малко и да рисуваме ноктите си или да си направим маска.
Истина е. Ние, майките, спим много по-късно от останалото семейство поради тези и може би други причини. Обичам да вярвам, че е така, защото сме амбициозни, постоянни и се радваме да се движим напред по склоновете си.
Но не забравяйте, мамо, също си струва да спите рано. Къщата няма да падне, ако си подарите цяла нощ от време на време, ще има повече дни, за да наваксате.
Оставате ли до късно?
Снимки | iStock
При бебета и повече | „Мислите, които майките имат в края на деня“, вирусният пост за психическото бреме, което носим, мечтаете ли да спите цяла нощ? Разберете тук, ако вече сте станали „Момче“
