Първите месеци с новородено у дома обикновено са много тежки за цялото семейство, тъй като е обичайно часовете за сън да се намалят, като се посвещават на грижите за бебето, което се събужда на всеки определен час, за да бъде хранено и променено.
Едно проучване установи това Има начин да подобрите навиците за сън на бебето и просто родителите разделят грижите и родителските си задължения.
За провеждането на проучването участваха 57 семейства, които бяха поканени от бременността. След като бебетата са се родили, бе анализиран сънят на бебето и майката, чрез актиграфия, която се състои в поставяне на малък сензор върху ръката, който да измерва дневниците за почивка и сън в продължение на пет нощи.
И двамата родители бяха помолени да отговорят на въпросник за сравнение колко бащи са участвали във връзка с майките, що се отнася до грижите за бебето.
Резултатите от тези проучвания показват, че процентът сън, който майките са имали, когато бебетата им са били 3 месеца, може значително да прогнозира процента на съня, който бебетата ще имат на 6 месеца.
Установено е също така, че колкото по-активно участва бащата в грижите за бебето през деня и нощта на 3 месеца, т.е. и майката, и бебето биха имали по-стабилни модели на сън на 6 месеца.
Според заключенията на изследователите тези резултати предполагат това майчиният сън работи като важна справка, за да знаете колко ще спи бебето, така че има смисъл, че колкото повече татко се включва, толкова повече почивка за мама и следователно бебето ще спи по-добре.
По-ранно проучване, публикувано през 2011 г., получи подобни резултати, в които беше установено, че колкото по-активно участва бащата в грижите за бебето през първите шест месеца от живота, бебетата ставали по-малко през нощта.
Помнете това когато татко се включва в родителствотоИма ползи за всички: бебетата се учат по-бързо, а майките се чувстват по-щастливи.
