Много бебета днес имат анемия. Всъщност може да се каже така много бебета през цялата история са имали анемия, но сега го знаем, защото това е състояние, което тревожи повече родителите и професионалистите и затова се отделя специално внимание на откриването и лечението му.
Най-честата анемия при бебетата е дефицитът на желязо, която е тази, която се появява в резултат на липса: бебето консумира малко храни, богати на желязо, И е важно да го откриете, защото може да повлияе както на нивото на апетита, растежа, поведението и дори на развитието. Ето защо може да е важно да сте наясно с това, което ви казваме днес: как да предпазим бебето от край на анемия.
Защо е важно желязото?
От 6-годишна възраст, когато започва допълващото хранене, се набляга специално на тази препоръка: при всяко хранене има храна, богата на желязо.
Причината за даването на този съвет е тройна:
- Бебе, което пие само кърма или изкуствено мляко, може да расте и да се мазни правилно, но може да има недостиг на желязо и цинк, ако след 6 месеца не започне да яде храни, богати на желязо (цинкът се тревожи по-малко).
- на желязо Той е важен за организма, защото е необходим за създаването на хемоглобин, отговорен за транспортирането на кислород до тъканите.
- Бебетата имат запаси от желязо от раждането, но в зависимост от това колко бързо се прерязва връвта при раждането, гестационните седмици и теглото при раждането, те могат да продължат само шест месеца, или са достатъчни дори за още няколко месеца.
При бебета и още48 храни, богати на желязо и 48 лесни рецепти, така че да не струва подобряване на диетатаСимптоми на анемия
Един от най-големите проблеми при анемията е, че често е трудно да се открие, защото тя не е част от база за сравнение. Анемията не идва от един ден в друг и затова родителите не могат да кажат, че "вчера беше страхотно, а днес го виждам зле", защото това е нещо прогресивно, което също съвпада с много други промени на бебето. Ако например бебето започне да има анемия на 7-8 месеца и се увеличава, то ще бъде бебе с малък апетит, сравнително раздразнително и с по-малко енергия, отколкото би имало, ако нямаше анемия. Но не всички ли бебета са различни и много сравнително раздразнителни и не могат да се хранят?
С други думи, Симптомите на анемия обикновено се наблюдават след разрешаване на анемията, когато детето изведнъж има повече енергия, повече апетит и като цяло е по-"живо". Тогава родителите казват "стриди, защото това се отрази на анемия" (казвам ви, страдах в собствената си плът).
И това е, че анемията засяга растежа, засяга апетита, бледността на кожата и може да повлияе на интелектуалното и психомоторното развитие.
Какви храни трябва да включим възможно най-скоро?
По този начин, за да предотвратим бебето да страда от желязодефицитна анемия, това, което трябва да направим, е да предлагаме отначало онези храни, които съдържат повече желязо. По този начин, дори ако ядете малко при всяко заседание, няколко от тях ще ви помогнат да получавате адекватно количество желязо на дневна база.
И това, имайки предвид, разбира се, че през първите седмици бебетата почти не се хранят. Тоест, вече е прието за даденост, че кърменото бебе няма да яде първия ден, който започва с допълващото хранене на половин пилешко филе, но ако изяде малко парче в определен момент и малко по малко, ден след ден, той отива Поемайки увереност и умения с храната, ще бъде по-лесно за 8-9 месеца вече да ядете различни от тези богати на желязо храни.
на желязо Той е в много храни от животински произход (хема желязо) и в много от растителен произход (нехемово желязо). на желязото, което се усвоява най-добре, е хемо желязо, което е, което можем да открием в месото, рибата и яйчния жълтък.
Нехема, който се съдържа в бобовите растения, тъмните листни зеленчуци и зърнени култури, се усвоява по-лошо и затова е препоръчително да придружите приема си на храни, богати на витамин С, като портокали или броколи (и добавка, ако бебето няма да консумират животински храни).
При бебета и повече храни, богати на желязо: какво да ядете, ако имате анемияЛечение на анемия с добавка
Най-добрият начин да разберете дали бебето има анемия е чрез кръвен тест, въпреки че обикновено се прави само когато има очевидно подозрение, че бебето може да е анемично.
В някои случаи, когато можете да повярвате, че нямате анемия, но ако продължите така, ще я имате (бебе на около 8-9 месеца, което на практика не яде нищо друго освен мляко), много педиатри предписват желязо добавка в превантивни дози; нещо като даване на капки желязото този ден трябва да влезе през храната, до деня, в който бебето вече яде повече и по-добре.
Тази добавка е и тази, която се използва, когато анемията е проверена, само че дозата е по-висока, защото не само трябва да се осигурява ежедневното желязо, но и възстановява нивата на желязото на бебето, които са под онова, което се счита за адекватно.
Колко време с добавката?
Няма ясен отговор, защото всичко зависи от степента на анемия на бебето и как се развива по отношение на храненето.
Ако добавката покаже, че нивата на желязо са адекватни, но бебето все още не се храни добре, анемията ще се върне, Ако вместо това, в допълнение към решаването на дефицита, бебето се храни по-добре и по-разнообразно, по-малко вероятно е отново да трябва да приема добавка с желязо.
Снимки | iStock
При бебета и повече | Заболявания, които могат да усложнят бременността: анемия, Какво трябва да знаем за добавките на желязо и фолиева киселина при бременност
