в Бебета и др Знаем, че доброто хранене е една от основите за децата и бебетата да растат здрави и да имат най-доброто възможно развитие. От споделяне на рецепти до публикуване на съвети за подобряване на хранителните навици на нашите деца, ние се фокусираме върху подкрепа на майките и бащите за постигане на балансирана диета.
Сега проучване, което се фокусира върху анализа как работното положение на майките влияе на хранителните навици на децата, Споделяме вашите резултати.
Проучването
Публикувано в The American Journal of Clinical Nutrition, анализираното проучване връзката между трудовия статус на майките в страни със среден до нисък доход, с качеството на храната на техните деца.
Използвайки демографски данни и здравни проучвания от 50 различни страни, изследователите разделиха майките в три групи: тези, които имат формална заетост, тези, които имат неформална заетост, и тези, които са безработни.
По подобен начин те разделиха бебетата и децата в три групи: тези, които са получили изключително кърмене, друга група според количеството разнообразие в храната и друга група според честотата, с която получават храна. Тези от първата група включват бебета до шестмесечна възраст, докато другите две включват шестмесечни бебета до двегодишни деца.
Установено е, че тези деца, които са деца на майки, които са работили извън дома, независимо дали са на официална или неформална работа, те са имали по-добро качество в диетата си и са консумирали храна по-често, в сравнение с децата на майки, които нямат работа.
При бебетата, които са били изключително кърмени, не е установена разлика между различните групи майки. Въпреки това, потвърди отново проблем, за който говорихме в предишни случаи: Вероятността децата на майки, работещи извън дома, да продължат да кърмят след първата година на възраст, е много по-ниска в сравнение с тези, които не работят.
Въпреки че изследователите смятат, че причините, поради които разликите в хранителните навици на децата са толкова забележими, това може да се дължи на факта, че тъй като майките също работят, семейните доходи се увеличават, което им позволява да правят по-добри покупки и да имат достъп до по-качествени продукти.
Други неща, които също влияят на храненето на вашите деца
Както при много други научни изследвания, резултатите, получени от изследователите, ни показват тенденция или вероятност нещата да са по определен начин, но това не означава, че това, което са намерили, е написано на камък.
Що се отнася до храната, Има няколко фактора, които влияят на навиците, които нашите деца ще имат при хранене, от детството му до живота на възрастните. И макар фактът, че майката - която в случая беше тази, която се фокусира върху изследването - работи извън дома или остава с тях през деня, им влияе, има и други неща.
Започвайки с нашата собствена храна и примера, който сме поставили за тях като родители, Децата са имитатори и се учат, като гледат внимателно всичко, което правим и казваме. Естествено е, че ако ни гледат да ядем определени храни, им е любопитно да ги опитаме и сами да знаят техните аромати, текстури и миризми.
Ето защо, ако искаме децата да имат балансирана и здравословна диета, трябва да се справим сами. Да бъдем родители ни дава отлична възможност да коригираме тези лоши навици че чрез мързел или отлагане ние им позволихме да продължат да бъдат част от нашия живот, защото сега има малки очи, които наблюдават всичко, което правим.
Как тогава можем да насърчим доброто хранене на децата си? Освен да даваме примера със собствената си храна, трябва да търсим винаги предлагайте здравословни храни като плодове или зеленчуци, вместо сладкиши или вкусотии, Ще помогне много, че когато правим покупките през седмицата, използваме разумно нашия бюджет, какъвто и да е, и купуваме най-добрата храна за семейството ни.
Също така, нека да направим времето за хранене винаги време за живот със семейството, за да можем бъдете внимателни към това, което ядат, и също така имат възможност да им дадете да опитат нови и добри храни.
Снимки | iStock
Чрез | Медицински бюлетин
При бебета и повече | Здравословни хранителни навици за деца: какво да правят и какво да избягват, Работещи майки, намалено кърмене
