Преди малко Долорес ни разказа някои общи неща за кошмарите и нощните ужаси. Днес се задълбочаваме в тази тема и споделяме с вас няколко трика, за да можете да различите тези епизоди и съответно да помогнете на детето си.
Много често се случват някои нощни деца между 3 и 6 години да имат ярки сънища, които ги карат да се събуждат внезапно. В тези сънища някои от преживяванията за деня обикновено се отразяват и също така е възможно да се открият в тях останки от импулси, агресивни емоции или страхове, които само на повърхността се сънуват от сънищата. Когато навърши 5 години, вашето дете ще разбере по-добре, че тези образи са само мечти, но докато дойде това време, той ще се нуждае от някой, който да го успокои, като му каже, че не са истински. И така, когато се събужда посред нощ уплашен и плаче, утешавайте го, говорете с него за съня и останете до него, докато се успокои. За ваше спокойствие помислете, че това е само кошмар, а не сериозен проблем.
Въпреки това, ще има моменти, когато намерите детето си в леглото, очевидно будно и много разстроено, може би крещи и треперещо, с широко отворени очи и напълно ужасени. Ако се опитате да го успокоите, той не реагира. В тези случаи, когато детето ви не е будно или няма кошмар, ние сме изправени пред нощен терор, Това тайнствено и притеснително поведение, което се появява по време на сън, е често срещано по време на предучилищния етап. Обикновено детето заспива без проблеми, но приблизително един час по-късно отваря широко очи в отношение на ужас. Може би дори насочвайте към въображаеми предмети, ритайте въздуха, разклащайте ръце, плачете и като цяло изглеждате неутешими.
Сега понякога може да е трудно да се разбере дали детето преживява кошмар или нощен терор; обобщаваме по-долу основните разлики между едното и другото Какво е това
кошмар: сън, който предизвиква много страх, последван от пълно събуждане. Нощни ужаси: страшен сън, придружен от частично събуждане само от много дълбока фаза на съня.
Кога забелязвате феномена?
кошмар: когато вече се е случило и синът ви се събужда и ви говори за него. Нощни ужаси: докато се провежда и детето крещи и се движи развълнувано; след това се успокоява и когато се събуди, обикновено не си спомня какво се е случило.
Време, в което се случва
кошмар: Много късно в периода на сън, обикновено между четири и шест сутринта, когато сънищата са по-живи. Нощни ужаси: когато сънят е много дълбок; обикновено между една и три сутринта.
Външен вид и поведение на детето
кошмар: Детето плаче и е много уплашено след като се събуди. Нощен терор: седи, тресе, прави странни движения; вика, вика, стене, говори; очите му са широко отворени, сърдечната честота е бърза и той е потен; Страхът и объркването изчезват, когато детето се събуди.
реактивност
кошмар: Веднага щом се събуди, детето осъзнава вашето присъствие и се успокоява, когато те види или може да продължи да търси вашето удобство. Нощен терор: Детето сякаш не забелязва вашето присъствие и дори може да се опита да ви отблъсне, да крещи и да се тресе още повече, ако се опитате да го обездвижите.
Отново заспивайте
кошмар: Може да ви е трудно отново да заспите поради колко се уплашите. Нощни ужаси: Отново заспивайте бързо, без да се събуждате напълно.
Отказ от опит
кошмар: Обикновено помни какво е сънувал и може да говори за това. Нощен терор: Не си спомняйте нищо, което сте сънували, или агитация или викане.
Кошмари и нощни ужаси Те изчезват, когато децата растат. Какво е необичайно за детето да има кошмари или повтарящи се нощни ужаси за продължителен период от време. Ако тези епизоди са много чести, отидете на педиатър за насока. Най-добрата стратегия обикновено е просто да изчакате да ги върнат.
