Лятото е времето през годината, което най-вероятно децата да създават пристрастяване към екраните. Няма училище или извънкласни курсове и това помага да прекарате твърде много време, закачени за мобилни устройства или таблети. Как родителите могат да го управляват? Как да им попречим да се залепят на екраните през цялото лято?
Управление на времето на екрана
Без никакъв контрол има деца, които могат да прекарат твърде много часове пред мобилния телефон, както денем, така и нощем. Не става въпрос за определяне на строги графици, защото би било много трудно да се контролира и не целта (идеята е те да се научат да управляват себе си), а на управлявайте времето за използване с някакъв здрав разум.
Вместо да установите кога те могат да използват технологията, можете да опитате моменти на неизползване на технологиите, онези моменти, когато по никакъв начин не им позволявате да използват мобилния телефон. Например, ако отидете на летен лагер, мобилният ви телефон остава у дома. Времето за обяд и вечеря е безплатно за мобилни устройства, не е по договаряне. Време е за лягане, също без мобилен.
Освен това, опитайте се да следвате препоръките на времето за употреба, предложени от експертите. AAP препоръчва на деца под три години да не използват мобилния телефон от 3 до 5 години, който не надвишава един час висококачествено образователно съдържание, и от 6, който не надвишава два часа употреба и да се опитат да намерят баланс между дигиталния живот и реалния живот.
Популяризирайте дейности на открито
Много пъти мобилната зависимост се причинява от скука. Ако нямат нищо по-интересно да направят, те ще вземат телефона. Следователно, най-добрият начин да спрете да се привързвате към мобилния телефон е предлагат забавни дейности: отидете на плажа, отидете до басейна, срещнете се с приятели, спортувайте, разходете се ...
Освен това не забравяйте, че заседналият начин на живот е голям проблем, произтичащ от използването на технологии, които са много вредни за вашето здраве. Важно е децата да се занимават с физическа активност, която допълва времето на екрана и насърчава навиците за здравословен начин на живот.
Използвайте времето на екрана с предимство
В момента, в който използвате екраните, правете го с печалба. Можете да превърнете мобилния в съюзник за създайте връзки с децата си или да научите нещата заедно, Давам ви няколко примера.
- Ако ще пътувате някъде, помолете ги да търсят информация за паметници, интересни обекти, какво можете да посетите, история на града и т.н. ...
- Можете да търсите информация за нещата, които да правите през лятото, като например как да построите къща с дървета, игри на открито ...
- Ако ще използвате приложения или игри, опитайте се да им направите образователни инструменти, с които освен забавление можете да се научите.
- Играйте с детето си: можете да играете онлайн игри или видеоигри заедно, което прави използването на екрани възможност да прекарват времето си заедно.
Използвайте на общи места в къщата
Класически съвет за контрол на времето за използване на екраните при деца е поставянето на компютъра в общо пространство на къщата, препоръка, която може да бъде разширена и до други устройства.
Освен това, ако децата използват мобилни телефони или таблети, те ще трябва да го направят, това са общи места като хола на къщата, кухнята или семейната дневна зона, Ако го използват в спалнята, родителите имат по-малък контрол не само върху времето, в което го използват, но и върху съдържанието, което консумират.
Контролирайте съдържанието, което консумират
Лятото не е извинение за тях да имат достъп до съдържание, което ние не им позволяваме да имат по друго време на годината. Въпреки това ограничавате достъпа до определено съдържание, независимо дали използвате приложение за родителски контрол или мерки за сигурност в приложения като YouTube, контролирайте дали те остават активни.
Едно по едно
Правило, което ще помогне на детето ви да прекарва по-малко време, забито по телефона, е правилото "едно по едно", Днес те тръгват (отиваме) вървим по улицата, гледаме мобилния, ние сме в басейна, гледаме мобилния, виждаме филм и гледаме мобилния всеки толкова често. Или по-лошото, те ни говорят и ние гледаме мобилния. Насърчете децата, че ако правят нещо (каквото и да е), мобилният няма да пипа.
Те са склонни да правят две неща наведнъж (каквото и да е + мобилни) това не им позволява да се концентрират и да се наслаждават от това, което прави в този момент.
Не използвайте мобилния телефон като емоционален биберон
И накрая, и много важно, AAP вече каза в последните си препоръки за правилното използване на технологиите от децата: нека не използваме мобилния телефон като емоционален биберон.
Много пъти ни е "удобно", че децата са закачени за мобилния, защото се забавляват и не се притесняват. Технологията е детегледачка на нашите деца. Като родители ние носим отговорност да насърчаваме отговорното използване на технологиите и най-вече дайте пример с нашето поведение.
Ако сме закачени мобилния през целия ден, не можем да искаме децата ни да напуснат мобилния телефон. Затова най-добрият съвет, който можем да ви дадем за това лято, е: повече време заедно и по-малко мобилно време.
