Часовете след раждането имате тялото като упойка, поне това се случи с мен. Но на следващия ден това, което почувствах, беше досадна болка в гърба, което може да се дължи на различни причини.
Сякаш имахме малко след раждането, се добавя и болка в гърба, един от най-честите дискомфорт в пуерпериума.
Болката в долната част на гърба, на нивото на опашната кост, която боли при седене, обикновено се дължи на леко отклонение на прешлените, докато детето преминава през родилния канал.
Друга причина за широко разпространената болка в гърба е усилието, което полагаме по време на наддаванията за раждане, особено ако това беше дълъг и изморителен труд.
Между 48 и 72 часа след раждането млякото се повишава, което също е доста често, за да причини болки в гърба.
Друга болка, която изтърпях след първото раждане и от няколко месеца, беше тази от пункцията на епидуралната област в долната част на гърба.
И да не говорим за болката, която се поражда от лошите пози, приети при кърменето, особено в първите дни, когато търсенето на бебето е постоянно и все още се възстановяваме.
Като мярка за облекчение ви съветвам да вземете горещи душове, да приемете правилна стойка по време на бибероните, да използвате пояс, ако е необходимо и най-доброто от средствата за почивка.
