Споделянето на масата е най-добрият план, който можем да направим всеки ден като семейство. Въпреки че е трудно да съгласуваме графиците, важно е да имаме време в края на деня, за да обсъдим какво са направили всички през деня.
Яденето заедно е не само утоляване на глада около маса, но и зад седнали на масата със семейството Има много по-трансцендентно значение, това на общуването, грижата за другия, слушането на другите и изразяването на чувствата ни, така че децата ни също да се научат да ги изразяват.
За начало е важно телевизорът да е изключен, така че всеки да може да се съсредоточи върху този уникален момент без разсейване.
Не е време да изнасяме проповеди, нито да даваме на децата си с маниер на трапезата, а да се забавляваме със семейството и да сме позитивни.
Колкото и да са малки нашите деца, важно е те да споделят трапезата. Малката ми постави високия стол в главата и обича да се чувства част от клана. Това е начин за насаждане на добрия навик за цял живот.
Времето за хранене не трябва да бъде тържествен момент, можем да го превърнем в забавна среща около храна, която също помага на децата да установят положителна връзка с храната и да разберат, че яденето е забавно.
Много пъти не сме наясно, че поведение, което е толкова рутинно, колкото да седим на масата, може да помогне за изграждането на личността на нашите деца.
Спомняте ли си, че щастието в живота е споменът за добрите времена? Е, споделянето на масата със семейството може да се превърне в една от тях и да остане в паметта на нашите деца като щастлив момент. Зависи от нас.
