на юношеството е етап от живота, следващ детството, която се характеризира с поредица от физически, психологически и социални промени, насочени към придобиване на собствена идентичност и подготовка за живота на възрастните.
Според СЗО този етап би бил между 10 и 19 години. И няма определена възраст за всички деца, тъй като всяко от тях развива и преживява тези промени според собствените си ритми. Днес искаме да се съсредоточим върху физическите промени, които момчетата и момичетата преживяват тъй като те се доближават до юношеството.
Пубертетното "разтягане"
Една от основните физически промени, които родителите забелязват, когато децата ни започнат да навлизат в пубертета, е тяхната бърз растеж, което ги кара да натрупат около 25 процента от размера, който ще имат като възрастни, и 40 процента от крайното си тегло.
При бебета и други, колко расте дете в детството и колко дълго ще порасне?Възрастта, на която се появява разтягането, варира според пола, По този начин е обичайно момичетата да се провеждат между осем и 13 години, а за момчета между девет и 14 години. Но и в двата случая растежът ще се развива за две, три или четири години.
Трябва също да се отбележи, че този растеж не е пропорционаленЕ, първото нещо, което расте, са долните крайници и стъпалата, следвани от багажника, горните крайници и накрая главата. Това може да даде на детето неочакван вид за известно време.
Размерът, който детето достига в края на този етап, ще зависи от 75-80 процента от генетичните фактори и 20-25 процента от факторите на околната среда, като храна, физически упражнения или социално-икономически статус.
на растежът престава при всяко дете в променлива възраст, това ще зависи от момента, в който е започнал и от скоростта или бавността на неговото прогресиране. Според Испанската асоциация по педиатрия при нормални условия средната възраст, при която растежът при мъжете престава, е на 21 години, а при жените на 17 години.
Половите хормони
Когато започне пубертета, тялото започва да произвежда полови хормони, отговорни за физическите промени че момчетата и момичетата ще преживеят на този етап от живота си и че започват да се проявяват постепенно след осем години при момичетата и девет или десет години при момчетата.
Хормоните, пряко участващи в сексуалността, са тези естроген, прогестерон и тестостерон, Всички те се срещат и при двата пола, но с различни нива на концентрация, като най-високите нива на тестостерон при мъжете, а тези на естроген и прогестерон са по-високи при жените.
Промените, които настъпват при детето
Промени са тестисите: Скротумът потъмнява, външният вид на кожата се променя и те нарастват в размер. Тези промени обикновено се случват между девет и 11 години.
Увеличете размера на пениса и започва производството на сперма. Въпреки че спонтанните ерекции са нормални при децата от раждането, на този етап от живота, поради хормоните, те могат да се появят по-рецидивиращо.
Появява се пубисна, лицева и аксиларна коса, Освен това увеличава косата по краката, ръцете и останалата част от тялото.
Гласът започва да променя звънеца сии въпреки че в началото е нормално да се провали и да изглежда неконтролиран, скоро ще възприеме по-дълбок и по-сериозен тон. Това се дължи на растежа на ларинкса и удължаването на гласните струни.
Увеличете изпотяването и миризмата на тялото Той също се променя. Това е така, защото жлезите на подмишниците, английски, длани и ходила на краката произвеждат пот с повече мазнини, причинявайки промени в миризмата му.
Кожата става по-мазна, като често се появява акне по лицето, пъпки по гърба и мазна коса.
Промените, които настъпват при момичето
- Развитие на гърдите: гърдите започват да набъбват и зоната на зърното се втвърдява. Това е първата промяна, която се случва при момичетата (на възраст между осем и 13 години) и обявява началото на пубертета. От този момент гърдите ще растат и ще променят формата си, докато не приличат на възрастната жена.
Както можем да прочетем в тази статия на Испанската асоциация по педиатрия, в началото е нормално това растежът на гърдите е асиметричен, както и момичето, което показва известна чувствителност или болка при допир и триене на дрехите.
Появява се пубисна коса, които с течение на времето ще се увеличават и стават все по-тъмни и дебели. Появява се и коса подмишница и косата на останалата част от тялото расте.
Както и при момчетата увеличава изпотяването, миризмата на тялото се променя и кожата и косата стават по-мазни, което води до появата на акне.
Тялото започва да се променя, коремът, дупето и бедрата са заоблени, а бедрата се разширяват.
При бебета и повече, колкото повече станете обсебени от теглото си, толкова по-голям е рискът дъщеря ви да се обсеби.Появява се вагинално течение, което ще бъде прелюдия към първото правило.
на първа менструация Обикновено се появява между година и половина и три години след започване с увеличаване на гърдите, тоест във възрастов диапазон между девет и 16, според всяко момиче. Нормално е първите правила да са нередовни или дори да имат повече от едно на месец.
Както винаги казваме, когато говорим за основните етапи на развитието на бебето, Всяко дете е уникално и се развива със собствено темпо, Следователно е напълно нормално в последните години на основното образование и първите години на средното образование да открием много неравенства във физическия аспект на момчетата и момичетата, тъй като ще има такива, които все още не са започнали да се развиват, тези, които току-що са започнали и които Те вече са в последната фаза.
Лекувайте промените по естествен начин
на Физическите промени през юношеството могат да бъдат преживени от страх и притеснение, като всяка друга промяна, която може да преживеем през целия си живот. Освен това, тъй като всяко дете ще носи различен ритъм на развитие, нормално е те да са склонни сравнете имиджа си с този на вашите връстници и това може да породи известна загриженост, когато изглеждат различно.
Ето защо е много важно да разговаряме с нашите деца по позитивен начин за телата им, естествено да им обясним „метаморфозата“, от която страдат, и да ги придружим емоционално по този път на промените.
При бебета и повече Майка ни напомня за важността да говорим положително за телата си пред дъщерите сиНека си спомним също колко е важно децата ни да продължават да спортуват редовно, да поддържат навици за здравословен начин на живот и да се грижат за диетата си.
Снимки | iStock
