Първото хранене за деня е много важно за физическото и интелектуалното представяне на малките през целия ден, както и е от съществено значение за предотвратяване на детското затлъстяване.
Пълна и балансирана закуска, състояща се от млечни продукти, плодове и зърнени храни, осигурява необходимото гориво за ежедневните нужди на децата, но основно помага за премахване на кълването между часове, заплаха за зъбите на малките.
Според експерти по орално здраве, кълване застрашава зъбите на децата Благоприятства появата на кухини, особено когато те са захарни.
Децата, които не закусват правилно, са до четири пъти по-склонни да развият кухини, отколкото тези, които се хранят добре сутрин.
Всички знаем, че закуската е най-важното хранене за деня, на което трябва да отделим поне 20 минути. Като не се хранят правилно, по-вероятно е да останат гладни между храненията и да се обърнат към кифлички, захарни сокове и храни с ниско съдържание на хранителни вещества.
Проучванията показват, че около 10% от децата не ядат правилно закуската и че само 20% мият зъбите си след всяко хранене.
Със сигурност не сме спрели да мислим за връзката между това да не закусваме сутрин и гниенето на децата. Сега знаем още една причина да не прескачаме първото хранене за деня.
